Se viajar te hace feliz?

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Se viajar te hace feliz?

"El mundo es un libro, y los que no viajan leído solamente una página", dijo San Agustín. Cotizaciones como ésta han convencido mucho a la gente a buscar la historia que aún no han vivido en lugares en los que aún no han visto. Muchos de nosotros hemos quedado hasta tarde recorriendo la Internet para el vuelo perfecto hasta el complejo perfecto para alegrarnos y tal vez incluso cambiar nuestras vidas. Pero, ¿los viajes sirven realmente depende toda la alegría que anhelamos? Y son las personas que viajan realmente más felices que aquellos que no lo hacen?

De acuerdo con un estudio publicado por la Sociedad Internacional para la Calidad de vida de Estudios, las respuestas a estas dos preguntas son "sí" y "sí". Los resultados del estudio sugieren que unas vacaciones relajantes, no sólo tiene el poder para servir placer mientras está en marcha, pero, gracias a la anticipación ansiosa, también puede aumentar los turistas ' felicidad niveles semanas e incluso meses anteriores a su fruición [fuente: Nawijn].

Para evaluar cómo las vacaciones afectan los niveles de felicidad, el estudio comparó dos grupos evidentes de personas: un grupo de turistas y un grupo de personas que se quedaron en casa. Los resultados del estudio mostraron que en los dos meses anteriores a sus viajes, los turistas 'niveles de felicidad constante aumentaron, mientras que los no vacacionistas niveles de felicidad se mantuvo relativamente constante. En general, los vacacionistas niveles de felicidad eran más altos que los no turistas "- antes y durante sus viajes [fuente: Nawijn].

Como era de esperar, los niveles de felicidad de los veraneantes 'alcanzó su punto máximo mientras estaban de vacaciones. Pero fueron los viajeros capaz de aferrarse a esa alegría post-viaje? Eso dependía de si habían experimentado unas vacaciones "relajado" o unas vacaciones "muy relajado". Los vacacionistas "relajado" cayeron a los niveles de felicidad antes del viaje casi de inmediato al regresar a casa, mientras que la secta "muy relajado" fueron capaces de mantener los niveles de felicidad de vacaciones durante unas dos semanas después de su viaje. Después de eso, ellos también cayeron a niveles de felicidad antes del viaje.

Desde el aspecto de este estudio, parece que nuestra pregunta ya ha sido contestada. Pero hay una torcedura en la investigación. Este estudio en particular controlada por la extroversión, lo que significa que todos los participantes en el estudio habían sido probados como los extrovertidos, más que los introvertidos.

¿Afecta la personalidad cuánta felicidad que se deriva de las vacaciones? Investigaremos que en la página siguiente.

Gastar dinero en vacaciones te hará feliz

La investigación ha demostrado que el gasto de dinero en experiencias (un viaje en bicicleta en la campiña francesa) te hará más feliz de gastar dinero en cosas (un sofá nuevo) [fuente: Rosenbloom]. Por ejemplo, si usted se inscribe en un viaje en bicicleta en Francia, usted probablemente también compra una bicicleta para entrenamiento durante las semanas previas al viaje. Usted puede incluso ciclo con su cónyuge, sus hijos o sus amigos. Así, mediante la planificación de un experiencia de vacaciones y comprar el equipo necesario, realmente has invertido en muchas más experiencias que son potencialmente bueno para su salud emocional y física.

Felicidad, Vacaciones y Usted

Se podría argumentar que si o no unas vacaciones que te hace feliz tiene más que ver con usted que con las vacaciones. En general, los estudios han demostrado un vínculo entre la extroversión y felicidad. Así que, cuando se trata de la extracción de la alegría de las vacaciones y la anticipación antes de vacaciones, parece extrovertidos tendrían una ventaja sobre los introvertidos.

Sin embargo, otros rasgos de la personalidad también pueden predecir cuánto una persona termina disfrutando de un día de fiesta. Por ejemplo, un estudio demostró que el "optimismo" y "esperanza" correlacionan fuertemente con capacidad percibida de una persona para obtener placer a través anticipando un futuro vacaciones. No es sorprendente que una persona que espera con interés su viaje con una mentalidad de "no puede esperar" deriva más felicidad de la anticipación de las vacaciones que una persona neurótica que teme a vacaciones no va a ir bien. Una actitud optimista esperanza también fue un buen predictor que la persona disfrute de las vacaciones, mientras que él o ella era en realidad en él [fuente: Bryant]. Así pues, si usted piensa que emocionarse demasiado sobre su viaje de antemano garantiza te decepcionará mientras estás en ello, se equivoca.

Por otro lado, el estudio mostró que los participantes que tenían "que recuerdan" las puntuaciones más altas - lo que significa que percibían a sí mismos a ser muy bueno en derivar la alegría de recuperar memorias felices - eran más frustrado y decepcionado con sus vacaciones, mientras estaban en ellos. Tal vez pensando en los viejos tiempos mientras está de vacaciones hace que los tiempos actuales parecen menos que perfecto [fuente: Bryant].

Desde ansiosa anticipación de un viaje es una parte tan importante de lo que hace feliz a la gente acerca de las vacaciones, se paga (en los niveles de felicidad) para ser capaz de pensar de manera positiva, en lugar de neuróticamente, sobre algo que aún no ha sucedido. De hecho, un estudio mostró que los participantes en general el bienestar mejorado cuando simplemente se tomó el tiempo de imaginar futuros eventos de manera positiva en lugar de negativa una vez al día [fuente: Berkeley].

¿Qué mejor cosa de imaginar en una luz positiva que sus viajes a Aruba? Y hablando de Aruba, ¿qué más se puede hacer, además de practicar el pensamiento positivo, para asegurarse de que se trata de un viaje feliz?

¿Existe una fórmula para unas vacaciones felices?

Incluso si su personalidad se adapta perfectamente para obtener el disfrute de las vacaciones, no disfrutar de uno que se ha ido terriblemente mal. Descompensación horaria de un largo vuelo, enfermarse por comer locales comida e incluso de pasar sus días de vacaciones espera en las líneas en los parques temáticos podría golpear sus vacaciones fuera de la categoría "relajante" considerará producir alegría [fuente: Nawijn].

Un estudio mostró que la capacidad de una persona para ganar "satisfacción con la vida" de viajar apostado por si él o ella no experimentó ciertas cosas, como sentirse cansado, enfermarse, el aumento de peso o preocuparse por contraer una enfermedad. La preocupación por la falta de dinero en el viaje y regresar del viaje se rompió, y gastando dinero en cosas frívolas también hicieron esa lista [fuente: Virginia Tech]. Básicamente, siempre y cuando el viaje no provocó ese tipo de pensamientos negativos, se consideró lo suficientemente tranquilo para dar satisfacción.

Se podría pensar que hacer un viaje más largo que significará más felicidad para usted, pero la investigación muestra que la duración de las vacaciones no afecta a los niveles de felicidad en todos los [fuente: Nawijn]. Y puesto que la anticipación de vacaciones es tan importante, un viaje espontáneos de última hora no puede ser la mejor opción para acumular puntos de felicidad.

Pero ¿qué pasa con esas vacaciones que no están destinados a ser relajante? Un viaje de misión a una zona pobre en África o en un mochilero desafío desierto en la Sierra Nevada seguramente no puede ser tan relajante como una semana tumbado en la playa sin hacer nada. ¿Pueden estos viajes también proporcionan la felicidad?

Viajes de misión y los desafíos del desierto caen en la categoría de la viaje transformador -- un viaje que está diseñado para ser una experiencia que cambia la vida para el turista. En un viaje de este tipo, el viajero se ve inmerso en un territorio completamente desconocido y enfrenta a retos desconocidos. En este territorio, lejos de las presiones e influencias de la vida cotidiana, el viajero es probable que llegar a soluciones que habrían parecido inútil en su entorno familiar. Estos viajes pueden ayudar a los viajeros rompen patrones poco saludables y experimentar con otros nuevos [fuente: Ross].

Por lo tanto, hay un gran potencial para resolver problemas en casa por las vacaciones en otro lugar [fuente: Lehrer]. Algunos investigadores creen incluso los viajes podría ser prescrito como tratamiento para la depresión clínica [fuente: Alerta Ciencia].

Sean cuales sean sus razones para viajar, en la mayoría de los casos, los niveles de felicidad entrega muy rápidamente después de las vacaciones. Así que, ¿qué es un viajero a hacer al respecto triste realidad? Planear otro viaje. Algunos cortos viajes al año, con un montón de tiempo de expectación en el medio, simplemente puede aumentar uno de los niveles de felicidad en el largo plazo.

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