Cómo Inner-Belleza

Cómo Inner-Belleza
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Hola chicos! Parece que estoy continuando más en mis consejos de belleza Voy a decirle sobre la belleza interior hoy

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Una de las mejores maneras de asegurarse de que su piel, el cabello y las uñas se ven bien es comer un dado equilibrio también. Beba mucha agua y hacer ejercicio!

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Piense Drink____________________ Intente beber 6-8 vasos de agua todos los días. Esto ayudará a mantener su piel húmeda y toxinas rasantes fuera de su cuerpo.

Piense Drink____________________ Intente beber 6-8 vasos de agua todos los días. Esto ayudará a mantener su piel húmeda y toxinas rasantes fuera de su cuerpo.

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Junk La basura Food____________ Manténgase fuera de la comida rápida! Ello's loaded with calories and may give you spots.

Junk La basura Food____________ Manténgase fuera de la comida rápida! Ha cargado con calorías y puede darle puntos.

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Montar Food_____________________ Trate de comer por lo menos cinco porciones de frutas y verduras todos los días pf. Contienen vitaminas que son buenas para la piel, el cabello y la salud.

Montar Food_____________________ Trate de comer por lo menos cinco porciones de frutas y verduras todos los días pf. Contienen vitaminas que son buenas para la piel, el cabello y la salud.

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Obtener de ese sofá! ______________ El ejercicio hace que su piel brille, mantiene buena verse y sentirse bien. Y puede ser muy divertido! Asi que...

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Practicar aeróbic o una clase de baile! Únete a un club deportivo, y tome de squash tenis o bádminton.

Practicar aeróbic o una clase de baile! Únete a un club deportivo, y tome de squash tenis o bádminton.

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Obtener abajo a su local de la piscina y nadar! Ello's great fun! Especially with a gang of friends!

Obtener abajo a su local de la piscina y nadar! ¡Es muy divertido! Especialmente con un grupo de amigos!

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Si usted no tiene un club deportivo cerca de usted, consiga un video y hacer ejercicio en casa. Pídale a un amigo que lo acompañe para que ambos puedan mantener encajan. Incluso bailar sus canciones favoritas

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Y por último all___________ ciclo o caminar por todas partes en lugar de cadging ascensor.

Y por último all___________ ciclo o caminar por todas partes en lugar de cadging ascensor.

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¡Gracias! PLS como, comentar en el chat. Y seguir si quieres


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