Cómo cocinar saludable ajo asado romero Pollo

Cómo cocinar saludable ajo asado romero pollo Receta
1
Calentar la parrilla a fuego alto.

Calentar la parrilla a fuego alto.

2
Reúna sus ingredientes.

Reúna sus ingredientes.

3
Añadir 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén. Encienda el quemador a fuego alto.

Añadir 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén. Encienda el quemador a fuego alto.

4
Añadir 1 cucharada de ajo picado con el aceite caliente.

Añadir 1 cucharada de ajo picado con el aceite caliente.

5
Cocer durante unos 2 minutos o hasta que estén doradas mientras se agita constantemente. Se establece en el lateral.

Cocer durante unos 2 minutos o hasta que estén doradas mientras se agita constantemente. Se establece en el lateral.

6
Filet la pechuga de pollo.

Filet la pechuga de pollo.

7
Agregue una pequeña cantidad de aceite de oliva para cada seno.

Agregue una pequeña cantidad de aceite de oliva para cada seno.

8
Asegúrese de que el pecho se recubre de manera uniforme.

Asegúrese de que el pecho se recubre de manera uniforme.

9
Espolvoree sal de ajo en ambos lados de la pechuga de pollo.

Espolvoree sal de ajo en ambos lados de la pechuga de pollo.

10
Espolvoree el romero en ambos lados también.

Espolvoree el romero en ambos lados también.

11
Lanza tu pollo a la parrilla. Después de 4 minutos, voltear el pollo y cocine el otro lado durante 4 minutos.

Lanza tu pollo a la parrilla. Después de 4 minutos, voltear el pollo y cocine el otro lado durante 4 minutos.

12
Quítese la parrilla y la parte superior con el ajo de antes. Servir con sus caras favoritas y disfrutar! :)

Quítese la parrilla y la parte superior con el ajo de antes. Servir con sus caras favoritas y disfrutar! :)

Ingredientes

2 Pechuga de pollo
1 Cucharada Aceite de oliva
1 Cucharada El ajo, picados
1 Cucharilla Romero
1 Cucharilla Sal de ajo

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