Cómo hacer vegano Frijol Negro Ensalada de atún

Cómo hacer vegano Frijol Negro Atún Ensalada Receta
1
Apoye sus granjas locales y comprar productos orgánicos! Sabe mejor también ..

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2
Picar el apio, los tomates y la cebolla.

Picar el apio, los tomates y la cebolla.

3
4
Quite las semillas interiores de los tomates antes de cortar.

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5
Coloque en un tazón grande con jugo de limón y pimienta molida al gusto.

Coloque en un tazón grande con jugo de limón y pimienta molida al gusto.

6
Abra su vegano Toona y añadir a la taza.

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7
Añadir dos cucharadas colmadas de humus de frijol negro. Cualquier otro hummus o mayonesa vegetariana pueden ser utilizados.

Añadir dos cucharadas colmadas de humus de frijol negro. Cualquier otro hummus o mayonesa vegetariana pueden ser utilizados.

8
Hice este hummus frijol negro simple uso de frijol negro, ajo, jugo de limón, agua, tahini y cayena. Proceso de alimentos Sólo los ingredientes y listo!

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9
Añadir un puñado de craisins si te gusta ese sabor dulce y salado! Mezcla.

Añadir un puñado de craisins si te gusta ese sabor dulce y salado! Mezcla.

10
Corre en rodajas de pepino o galletas de linaza como aperitivo o disfrutar en pan de centeno tostado para el almuerzo!

Corre en rodajas de pepino o galletas de linaza como aperitivo o disfrutar en pan de centeno tostado para el almuerzo!

Ingredientes

½Copas tomates cherry
½Copas cebollas rojas
½Copas Apio
2 Cucharadas Negro hummus frijol
¼Copas Jugo de limon
Pimienta negra
6 Copas Atún vegano
Copas Craisins

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