Cómo Chia Pudding
- 1
Reúna sus ingredientes.
- 2
-
Las semillas de chía 1 taza, poner en un tazón.
- 3
-
1 taza de leche de coco, añadir a las semillas de chía.
- 4
-
Agregar el extracto de vainilla 2 cucharaditas a su mezcla de chía.
- 5
-
Sólo una pizca de sal de mar a la mezcla.
- 6
-
Añadir una pizca / pizca de canela en polvo a la mezcla.
- 7
-
Mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados con espátula o batidor.
- 8
-
Vierta chia pudín en 4 platos individuales de servir. Cubrir con Saran Wrap y descansar durante la noche en la nevera. Disfruta rematado con cualquier bayas frescas, como los arándanos o las fresas cuando esté listo para comer.
Ingredientes
| 1 | Taza Semillas de chia |
| 1 | Taza Leche de coco con toda la grasa |
| Canela molida | |
| 2 | Cucharillas La miel |
| 2 | Cucharillas Vainilla |
| Sal marina |
Cómo hacer plátano Chia Pudding 1 Mash el plátano con un tenedor2 Mezclar en especias y mantequilla de almendras. Especias opcionales son la nuez moscada, jengibre, vainilla, cardamomo y clavo de olor.3 Mezclar el yogur y semillas de chía4 Añada la leche. Deja reposar la…
Cómo hacer chocolate Chia Pudding 1 Tengo una familia de 5 así que fui grande y medía 6 cucharadas de semillas de chía.2 Añadir 3-4 cucharadas de polvo de cacao.3 Añadir 2-3 cucharadas de cacao Semillas.4 Añadir 3 tazas de leche de almendras casera. * retirar mi tutorial…
Cómo hacer Rocket Chocolate Chocolate Pudding Chia Seed 1 Reúna sus ingredientes.2 En una cacerola, calentar la leche para justo antes de hervir. Añadir el té seco y miel, y revuelva bien. Haga la miel no se ha quedado atascado en el fondo de la cacerola.3 Deje que el té reposar durante cinco…
Cómo hacer pudín de frambuesa Semilla Chia 1 Para ver un vídeo de esta receta ir a Viaje Alimentación programa de cocina de la Hannah: bit.ly/HFJepisode12 Verter en copas de presentación elegido3 Y decorar con frambuesas y una rodaja de limón !! Disfrutar :) Ingredientes¼Copas Semillas…
Cómo hacer un saludable Berry Smoothie 1 Aquí está una vista previa de todos los ingredientes!2 En primer lugar sólo tiene un vaso de poner sus ingredientes en3 Obtenga su 1 taza de fruta. Me gusta usar bayas congeladas pero puede utilizar fresca4 Ponga las bayas o cualquier fruta…
Cómo hacer un Orgánica Spiced Plátano-Fecha Smoothie 1 Mezcle 1 pequeña o media banana grande, 7-10 fechas, 8-12oz de leche de almendra de vainilla, 1/4 cucharadita de cúrcuma, 1/4 cucharadita de canela molida Media cucharadita de semillas de chía en una licuadora hasta que quede suave.2 Vierta…
Cómo hacer para no lácteos mantequilla de cacahuete del plátano Smoothie 1 Vierta la almendra / leche de coco en la licuadora. Añadir el plátano, semillas de chía, canela, mantequilla de maní, y el hielo. Cubra la licuadora y mezclar a velocidad media hasta que la mezcla esté suave.2 Disfrútalo para el desayuno…