Cómo cocinar un plato de salmón Lovely (salmón, arroz y frijoles)

Cómo cocinar un plato de salmón Lovely (salmón, arroz y frijoles) Receta
1
Cortar el filete de salmón en dos o tres piezas. Usted quiere que el salmón se mantenga sólida, no se desmoronan en pequeños pedazos mientras se cocina.

Cortar el filete de salmón en dos o tres piezas. Usted quiere que el salmón se mantenga sólida, no se desmoronan en pequeños pedazos mientras se cocina.

2
Sazonar el salmón con aceite de oliva.

Sazonar el salmón con aceite de oliva.

3
Empezar a cocinar el arroz. Se utilizó un bote, pero no dude en utilizar una olla de arroz. Calentar la sartén.

Empezar a cocinar el arroz. Se utilizó un bote, pero no dude en utilizar una olla de arroz. Calentar la sartén.

4
Rallar un poco de ralladura de limón sobre el salmón.

Rallar un poco de ralladura de limón sobre el salmón.

5
Cortar el limón por la mitad y exprimir el jugo sobre el salmón.

Cortar el limón por la mitad y exprimir el jugo sobre el salmón.

6
Coloque el salmón en el sartén caliente.

Coloque el salmón en el sartén caliente.

7
Cortar un limón en cuartos.

Cortar un limón en cuartos.

8
Exprimir los limones sobre el salmón.

Exprimir los limones sobre el salmón.

9
Deje que el salmón absorber los jugos.

Deje que el salmón absorber los jugos.

10
Mientras tanto, lavar las judías verdes. Cortar los extremos fuera.

Mientras tanto, lavar las judías verdes. Cortar los extremos fuera.

11
Picar un poco de cilantro.

Picar un poco de cilantro.

12
Hervir los granos durante unos pocos minutos.

Hervir los granos durante unos pocos minutos.

13
Escurrir las judías verdes.

Escurrir las judías verdes.

14
Servir el arroz, salmón y frijoles. Adorne con cilantro.

Servir el arroz, salmón y frijoles. Adorne con cilantro.

Ingredientes

1 Filete de salmón
1 Manojo Judías verdes
¼Jengibre
1 Limón
1 Lima
1 Manojo Cilantro
1 Taza Arroz
1 Sartén antiadherente
1 Arrocera / maceta
5 Cucharadas Aceite de oliva

Comentarios y Comentarios


» » Cómo cocinar un plato de salmón Lovely (salmón, arroz y frijoles)