Cómo cocinar brócoli quinua Cazuela
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Enjuague la quinua y poner en la olla arrocera. Vierta 3 tazas de agua y encienda. Pelusa con un tenedor cuando se hace.
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Lavar el brócoli y luego lo cortó en pedazos más pequeños de tamaño de mordedura. Coloque el brócoli en una olla y llene con agua hasta que el brócoli esté cubierto. Cocine a fuego medio hasta que el brócoli esté tierno. Luego drene el agua.
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Precaliente el horno a 350 *
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![En un tazón grande mezcla juntos usando cuchara grande: [] crema de brócoli [] mayo / yogur griego [] queso [] [] pimienta [] nuez moscada agave.](https://img.artesaniasdebricolaje.ru/diy1/how-to-cook-broccoli-quinoa-casserole_4_1.jpg "En un tazón grande mezcla juntos usando cuchara grande: [] crema de brócoli [] mayo / yogur griego [] queso [] [] pimienta [] nuez moscada agave.")
En un tazón grande mezcla juntos usando cuchara grande: [] crema de brócoli [] mayo / yogur griego [] queso [] [] pimienta [] nuez moscada agave.
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Agregue el brócoli cocido y la quinoa.
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Coloque la mezcla en la cazuela.
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Espolvoree queso parmesano sobre la tapa de la cazuela.
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Hornear durante 35-40 minutos.
Ingredientes
| Crema condensada 10 oz de brócoli |
| 1/3 taza de mayonesa o yogur griego |
| Leche 2 cucharadas |
| Queso cheddar 1 cuarto |
| Agave 1/4 cucharadita |
| 1/4 cucharadita de pimienta negro |
| Nuez moscada Dash |
| 2 tazas de brócoli cocido |
| 1 1/2 tazas de quinua cocida |
| queso parmesano |
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