Cómo cocinar limpias Turquía Albóndigas y pastas

Cómo cocinar limpias Turquía Albóndigas y pastas ?????? Receta
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Primer paso - conseguir su cocinar espaguetis! Cuando hayan terminado, RESERVA 1 c de agua de la pasta caliente antes de drenar! Esto será utilizado a marchitarse las espinacas derretir el queso ricotta en una buena salsa.

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Para que esta receta sea cocinar verdaderamente limpia, debe asegurarse de los ingredientes que usted compra caída dentro de las directrices de ingredientes limpios!

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Saltee la cebolla y el ajo a fuego lento med / hasta que la cebolla es suave y el ajo es fragante. La materia verde en mi ajo es de mí no lavar mi tabla de cortar entre las hierbas y picar el ajo. POLICÍA COMIDA!

Sofría la cebolla el ajo a fuego lento med / hasta que la cebolla esté suave y el ajo es fragante. La materia verde en mi ajo es de mí no lavar mi tabla de cortar entre las hierbas y picar el ajo. POLICÍA COMIDA!

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Las fotos que se ven reflejan una receta duplicado - Me gusta hacer el doble de las albóndigas congelar para su uso futuro. Cocer según las instrucciones, y luego congelar - o congelar crudos, deshielo, y cocinar fresca tarde!

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En un tazón grande, combine todos los ingredientes excepto la espinaca, ricotta, el jugo de limón / cáscara, y los espaguetis. ¡Prepárate para ponerte sucio! Cavar sus manos y aplastarlo hasta que estén bien combinados.

En un tazón grande, combine todos los ingredientes excepto la espinaca, ricotta, el jugo de limón / cáscara, y los espaguetis. ¡Prepárate para ponerte sucio! Cavar sus manos y aplastarlo hasta que estén bien combinados.

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Usa tus manos, una bola de helado, lo que es muy útil - hacer una pelota de golf de tamaño albóndigas y colocar en bandeja de horno forrada. Pop en el horno a 400 * durante 12-15 minutos, hasta que estén cocidas.

Usa tus manos, una bola de helado, lo que es muy útil - hacer una pelota de golf de tamaño albóndigas y colocar en bandeja de horno forrada. Pop en el horno a 400 * durante 12-15 minutos, hasta que estén cocidas.

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Mientras tanto, en un tazón grande, combine cocida y los espaguetis, espinacas, jugo de limón y la ralladura, el agua reservada de la pasta y queso ricotta drenado.

Mientras tanto, en un tazón grande, combine cocinados espaguetis escurridos, la espinaca, el jugo de limón cáscara, agua de la pasta reservada y queso ricotta.

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Revuelva suavemente hasta que se marchita de espinaca y ricotta es un poco derretido. Me olvidé de reservar agua de la pasta y tuvimos que agregar rápidamente el agua caliente del grifo. Don't do this, or your spinach won't wilt as well, as you see.

Revuelva suavemente hasta que se marchita espinacas ricotta es un poco derretido. Me olvidé de reservar agua de la pasta tuvo que agregar rápidamente el agua caliente del grifo. No hagas esto, o las espinacas no marchitarse, así, como usted ve.

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Cuando albóndigas estén bien cocidas, hacerlas explotar fuera del horno! Huele tan bueno!

Cuando albóndigas estén bien cocidas, hacerlas explotar fuera del horno! Huele tan bueno!

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Servir las albóndigas sobre el espagueti y las espinacas mezcla. Queso parmesano * puede * ser limpio, siempre que ISN't processed and you can pronounce all the ingredients on the label. (Scientists, you don't count)

Servir las albóndigas más de los espaguetis mezcla de espinaca. Queso parmesano * puede * ser limpio, siempre que no se procesa y se puede pronunciar todos los ingredientes en la etiqueta. (Científicos, no se cuenta)

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Ingredientes

1 Libras Extra Ecológico de Lean Ground Turquía
1 Libras Whole Wheat Orgánica espaguetis fideos
4 Copas Frescos orgánicos hojas de espinaca
1 Taza Queso ricotta
1 Cebolla amarilla picada
4 Dientes de Ajo Picado
1 Limón, jugo y zested
1 Cucharilla Sal marina
2 Cucharillas Fresh Cracked Pepper
1 Cucharilla Red Chili Flakes
¼Copas Fresco picado Albahaca
¼Copas Fresco picado Orégano
½Copas Whole migas de trigo
1 Huevo

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