Cómo cocinar la harina de avena con linaza

Cómo cocinar la harina de avena con Receta Linaza
1
Ponga un poco de linaza en un tazón.

Ponga un poco de linaza en un tazón.

2
Añadir la leche suficiente para sumergir la semilla de lino.

Añadir la leche suficiente para sumergir la semilla de lino.

3
Use una cuchara para revolver la linaza para que aren't just floating on the milk.

Use una cuchara para revolver la linaza para que no sean simplemente flotando en la leche.

4
Ponga su recipiente en el microondas.

Ponga su recipiente en el microondas.

5
Déjelo en medio durante 5 minutos.

Déjelo en medio durante 5 minutos.

6
A intervalos de 1 minuto, detener la cocción. Utilice una cuchara para remover la mezcla.

A intervalos de 1 minuto, detener la cocción. Utilice una cuchara para remover la mezcla.

7
Retire del horno de microondas después de 5 minutos. Añadir el azúcar.

Retire del horno de microondas después de 5 minutos. Añadir el azúcar.

8
Añadir la harina de avena.

Añadir la harina de avena.

9
Agregue la leche y revuelva.

Agregue la leche y revuelva.

10
Mantenga la adición de leche y seguir revolviendo hasta que've reached the desired consistency.

Mantenga la adición de leche y seguir revolviendo hasta que haya alcanzado la consistencia deseada.

11
Meta y disfrutar. :-)

Meta y disfrutar. :-)

Ingredientes

1 Cucharada La semilla de lino
1 Taza Leche
Copas Harina de avena
1 Cucharada Azúcar

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