Cómo cocinar la cebolla, el ajo y la pasa Coles de Bruselas
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Picar o cortar la media cebolla.
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Picar dos dientes de ajo.
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Cortar las coles de Bruselas, en un medio para que se cocinen más rápido.
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Añadir en dos pequeñas cajas de pasas (1 onza)
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Añadir el aceite de oliva y mezclar todos los ingredientes juntos. Microondas durante 2 minutos para hacer todo más suave y más fácil de cocinar. Si quieres ser travieso, usted puede agregar en trocitos de tocino también.
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Calentar una sartén a fuego alto. Puedo usar aceite en aerosol para cubrir la sartén para que las cosas no se peguen y que no tiene ninguna caloría.
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Añadir la mezcla de col de Bruselas a la sartén y cocine durante 7 minutos a fuego alto.
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A cocinar tres minutos.
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En la cocina de seis minutos.
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Después de 7 minutos, baje el fuego a med-baja y cubrir los brotes.
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Cocine hasta que la ternura deseada. Si te gustan las coles de Bruselas más crujiente, cocine por 5 minutos. Si te gustan suave, cocinar 10.
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Sirva con su plato principal favorito y disfrutar!
Ingredientes
| ½ | cebolla roja |
| 2 | Pequeñas cajas de pasas |
| 2 | Dientes de ajo |
| 12 | Onzas Coles de Bruselas |
| 1 | Cucharilla Aceite de oliva |
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