Cómo cocinar Paleo cazuela de boniato

Cómo cocinar Paleo Camote Cazuela Receta
1
Reunir los ingredientes

Reunir los ingredientes

2
Pelar las patatas dulces

Pelar las patatas dulces

3
Microondas durante tres minutos para suavizar

Microondas durante tres minutos para suavizar

4
Dados y tocino crujiente

Dados y tocino crujiente

5
Después de que las batatas se suavizan, cortado en rebanadas de 1/8 pulgada

Después de que las batatas se suavizan, cortado en rebanadas de 1/8 pulgada

6
Cortar las cebollas para preparar la carne para cocinar

Cortar las cebollas para preparar la carne para cocinar

7
Añadir la carne y la cebolla en una sartén a fuego medio y cocine hasta que estén doradas. Añadir sus especias si lo deseas. yo'm a huge fan of the cayenne and black pepper

Añadir la carne y la cebolla en una sartén a fuego medio y cocine hasta que estén doradas. Añadir sus especias si lo deseas. Soy un gran fan de la cayena y pimienta negro

8
Tomar aceite de coco y engrasar la olla de barro

Tomar aceite de coco y engrasar la olla de barro

9
Asegúrese de cubrir toda la superficie, por lo que doesn't stick!

Asegúrese de cubrir toda la superficie, por lo que no se pega!

10
Capa de las rodajas de patata dulce sobre el fondo de la olla de barro

Capa de las rodajas de patata dulce sobre el fondo de la olla de barro

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A continuación, agregue una capa de carne de vacuno

A continuación, agregue una capa de carne de vacuno

12
A continuación, añadir un poco de sus rebanadas de tocino en cubitos :-)

A continuación, añadir un poco de sus rebanadas de tocino en cubitos :-)

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Repita el proceso hasta que la estratificación're all out of materials....... I use the leftover sweet potato and cook them in the bacon grease :-)

Repita el proceso de estratificación hasta que esté todo a partir de materiales ....... Yo uso el sobrante batata y cocino en la grasa de tocino :-)

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Por último, el crack sus huevos en un tazón y mezcle

Por último, el crack sus huevos en un tazón y mezcle

15
Vierta los huevos en la parte superior de la cazuela

Vierta los huevos en la parte superior de la cazuela

16
Tapar la olla eléctrica y cocine a fuego lento durante seis horas

Tapar la olla eléctrica y cocine a fuego lento durante seis horas

17
¡¡¡¡¡Disfrutar!!!!!

¡¡¡¡¡Disfrutar!!!!!

Ingredientes

2 Libras Carne molida magra
½Libras Tocino
8 Huevos
3 Papas dulces
1 Cebolla blanca grande
1 Cebolla roja grande
Aceite de coco
Pimentón
Paprika
Ajo
Pimienta negra
Orégano

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