Cómo cocinar Pastas rápida Con Kale y la coliflor

Cómo cocinar Pastas rápida Con Kale y coliflor Receta
1
Picar la col rizada deja en 3 o 4 piezas

Picar la col rizada deja en 3 o 4 piezas

2
Cortar la coliflor en trozos pequeños.

Cortar la coliflor en trozos pequeños.

3

Cocine la pasta de acuerdo a las instrucciones de cocción en el paquete. Cociné esto con gluten pasta penne gratuita. Que sea con cualquier pasta que prefieras, pero no creo que va a funcionar bien con espaguetis.

4
Caliente 1 cucharada de aceite y nuez de mantequilla y saltear la coliflor durante 5 minutos, hasta que esté bien coloreado. A continuación, añadir la col rizada y una cucharada extra de aceite. Cocine por unos minutos.

Caliente 1 cucharada de aceite y nuez de mantequilla y saltear la coliflor durante 5 minutos, hasta que esté bien coloreado. A continuación, añadir la col rizada y una cucharada extra de aceite. Cocine por unos minutos.

5
Finamente rallar el queso

Finamente rallar el queso

6
Añadir el queso y pasta y revuelva hasta que esté bien combinado. Añadir sal y pimienta negro al gusto.

Añadir el queso y pasta y revuelva hasta que esté bien combinado. Añadir sal y pimienta negro al gusto.

7
¡Disfrutar!

¡Disfrutar!

Ingredientes

150 Gramos Coliflor
2 Las hojas de la col rizada
¼Copas Pandano Grana o queso parmesano
2 Cucharadas Aceite de oliva virgen extra
1 Nuez de mantequilla sin sal
sal
Agrietada gusto pimienta negro
Copas Pasta (para una porción grande)

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