Cómo cocinar Salteado Sesame pollo y hortalizas
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Como siempre ..... Reúna sus suministros y estar listo para comenzar!
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Picar las verduras y picar el ajo fresco. Usted puede usar cualquier verdura que tiene a mano. Utilicé los tomates, pimientos y media cebolla. ¡Se creativo!
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Mezclar el caldo, la maicena, azúcar, ajo (envasados), el jengibre y la pimienta roja en un tazón pequeño y mezcle bien. Ponga a un lado ..... Usted necesitará esto para más adelante.
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Cortar la pechuga de pollo sin hueso en tiras largas.
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Calentar el aceite de oliva en una sartén antiadherente grande en fuego medio y luego comenzar a cocinar las tiras de pollo. Usted necesitará una gran sartén para esto porque después se le agrega verduras a esta bandeja.
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Una vez que el pollo esté casi hecho, y hay muy poco de color rosa en el pollo, tirar el ajo fresco en allí y revuelva un poco.
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Una vez que el pollo esté bien cocido, colocar el pollo a un lado.
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En la misma sartén antiadherente, cocinar todas las verduras hasta que estén tiernos crujientes.
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Una vez que las verduras estén cocidas tiernas y crujientes, o para su gusto, añadir el pollo de nuevo y revuelva.
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Ahora agregue la mezcla de salsa de soja. Revuelva con frecuencia.
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Llevar a ebullición a fuego medio o hasta que la salsa se espese un poco. Entonces ya está !!!
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Rociar con la miel (opcional) y espolvorear con semillas de sésamo.
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Servir con sus caras favoritas y disfrutar!
Ingredientes
| 1 | Libras Pechuga de pollo sin hueso |
| 1 | Lata de caldo de pollo |
| 2 | Cucharadas Fecula de maiz |
| 2 | Cucharadas Salsa de soja |
| 1 | Cucharada El azúcar moreno |
| 2 | Cucharadas Aceite de oliva |
| 4 | Copas Verduras |
| 1½ | Cucharillas Ajo molido |
| 2 | Dientes de ajo fresco |
| ¾ | Cucharillas Jengibre molido |
| ¼ | Cucharillas Pimiento rojo picado |
| 2 | Cucharillas semillas de sésamo |
| Miel (opcional) |
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