Cómo fritura de pescado al vapor con verduras y puré de papas

Cómo fritura de pescado al vapor con verduras y puré de patatas Receta
1
Añadir la patata a la olla de agua. Tape y cocine a fuego medio bajo.

Añadir la patata a la olla de agua. Tape y cocine a fuego medio bajo.

2
Throughly enjuagar el pescado con el jugo de limón y el exceso de líquido eliminado.

Throughly enjuagar el pescado con el jugo de limón y el exceso de líquido eliminado.

3
Mezclar la pimienta negro y la sal en un recipiente aparte.

Mezclar la pimienta negro y la sal en un recipiente aparte.

4
Ligeramente extendido pimienta negro y mezcla de sal a ambos lados del pescado.

Ligeramente extendido pimienta negro y mezcla de sal a ambos lados del pescado.

5
Añadir el aceite a la olla y bajo fuego alto por 2 minutos.

Añadir el aceite a la olla y bajo fuego alto por 2 minutos.

6
Añadir el pescado con el aceite caliente y freír ambos lados bajo fuego medio-alto hasta que estén doradas.

Añadir el pescado con el aceite caliente y freír ambos lados bajo fuego medio-alto hasta que estén doradas.

7
En un recipiente aparte, combine la col, el brócoli, la cebolla, el ajo, el tomillo, chile dulce, pequeña pieza de pares caliente, las zanahorias y la llovizna con una pequeña cantidad de aceite.

En un recipiente aparte, combine la col, el brócoli, la cebolla, el ajo, el tomillo, chile dulce, pequeña pieza de pares caliente, las zanahorias y la llovizna con una pequeña cantidad de aceite.

8
Añadir la mezcla de verduras a la olla y cocine a fuego lento bajo.

Añadir la mezcla de verduras a la olla y cocine a fuego lento bajo.

9
¡Cavar en!

¡Cavar en!

Ingredientes

2 Pescados rebanados
Cebolla
2 Guantes de ajo
1 Guindilla
Tomillo
Cucharillas La sal (o al gusto)
1 Manojo Brócoli
¼Pimientos rojos y verdes dulces (cada uno)
Cucharillas Pimienta negra
Copas Zanahoria
½Repollo
1 Whole batata (o cualquier otro)
Aceite de cocina

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