Cómo hacer una ensalada "griego" Cebada

Cómo hacer un Cebada
1
Trae 4 tazas de agua a hervir

Trae 4 tazas de agua a hervir

2
Asegúrese de enjuagar bien la cebada seca

Asegúrese de enjuagar bien la cebada seca

3
Cuando el agua está a punto de ebullición, sal y el agua.

Cuando el agua está a punto de ebullición, sal y el agua.

4
Publique sus cebada enjuagados. Asegúrese de remover de inmediato.

Publique sus cebada enjuagados. Asegúrese de remover de inmediato.

5
Cuando empiece a hervir, reemplace la tapa, pero permitir que un pequeño respiradero. Reduce el fuego a bajo y medio bajo. Cocine a fuego lento durante 45 minutos, revolviendo cada 5 a 10 minutos.

Cuando empiece a hervir, reemplace la tapa, pero permitir que un pequeño respiradero. Reduce el fuego a bajo y medio bajo. Cocine a fuego lento durante 45 minutos, revolviendo cada 5 a 10 minutos.

6

Picar todas las verduras del mismo tamaño. Me gusta usar piezas que son alrededor de media pulgada de ancho y media pulgada de largo. Usted también quiere eliminar el exceso de semillas de los pepinos y los tomates.

7
Añadir las verduras picadas en un tazón grande.

Añadir las verduras picadas en un tazón grande.

8
Picar sus aceitunas del mismo tamaño que las verduras. Por lo general sólo cortan por la mitad porque me gusta una aceituna grande.

Picar sus aceitunas del mismo tamaño que las verduras. Por lo general sólo cortan por la mitad porque me gusta una aceituna grande.

9
Añadir las aceitunas de otros vegetales.

Añadir las aceitunas de otros vegetales.

10

Aquí es donde yo añadiría los pepinos y los tomates también. Como yo no estoy sirviendo este particular, esta noche por lotes, voy a omitirlos. (Se trata de unos días de almuerzo)

11
El vestidor es partes iguales de vinagre y aceite. Me quedo en la parte inferior de vestidor. Con el aderezo de la ensalada de cebada arruina porque la cebada absorbe el aderezo extra.

El vestidor es partes iguales de vinagre y aceite. Me quedo en la parte inferior de vestidor. Con el aderezo de la ensalada de cebada arruina porque la cebada absorbe el aderezo extra.

12
Batir en el orégano, pimienta y otras hierbas secas.

Batir en el orégano, pimienta y otras hierbas secas.

13
Después de permitir que la cebada que fresco, usted puede agregar la cebada cocida a las verduras. No debe haber exceso de agua de la cocción de la cebada.

Después de permitir que la cebada que fresco, usted puede agregar la cebada cocida a las verduras. No debe haber exceso de agua de la cocción de la cebada.

14
Después de agitar en mi vestidor me gusto. Este lote necesita un poco de orégano extra. También amo

Después de agitar en mi vestidor me gusto. Este lote necesita un poco de orégano extra. También me encanta "Krazy de Jane" condimento griego.

15
Añadir el queso feta y revuelva. Me gusta usar el queso feta desmenuzado y cortado en cubos grandes. Como he dicho, este lote es para mí durar unos pocos días y de esta manera el queso sostiene por más tiempo.

Añadir el queso feta y revuelva. Me gusta usar el queso feta desmenuzado y cortado en cubos grandes. Como he dicho, este lote es para mí durar unos pocos días y de esta manera el queso sostiene por más tiempo.

16
¡Disfrutar! Recuerdalo's a salad, so add or subtract based on your tastes. Leave a comment here if you made a successful alteration!

¡Disfrutar! Recuerde, es una ensalada, así que sumar o restar en base a sus gustos. Deja un comentario aquí si ha realizado una alteración éxito!

Ingredientes

¾Copas La cebada secas
2 Copas Pimientos dulces
1 Taza cebolla roja
1 Taza Aceitunas Kalamata
1 Taza Queso feta
1 Taza Pepino y tomate (opcional)
1 Cucharada Sal y pimienta
¼Copas vinagre de vino tinto
¼Copas Aceite de oliva virgen extra
1 Cucharilla Polvo de ajo

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