Cómo hacer un desayuno Shake

Cómo hacer una Receta Desayuno Shake
1
Añadir la leche de almendras 1 taza

Añadir la leche de almendras 1 taza

2
1 taza de arándanos

1 taza de arándanos

3
2/1 cucharada de Vega se

2/1 cucharada de Vega se

4
Media taza de yogur

Media taza de yogur

5
Las semillas de chía tierra 1T

Las semillas de chía tierra 1T

6
Mezcla

Mezcla

7
8
Cals totales: 1 taza de almendras de leche 90, 1 taza de arándanos 70, 1/2 cucharada vega de un 61,5, 1/2 taza de yogur 85, 1 semillas de chía T 30, el total de 337

Cals totales: 1 taza de almendras de leche 90, 1 taza de arándanos 70, 1/2 cucharada vega de un 61,5, 1/2 taza de yogur 85, 1 semillas de chía T 30, el total de 337

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Ingredientes

La leche de almendras
Arándanos
Vega se
Yogur
Semillas de chía Ground

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