Cómo hacer un saludable No-cocina, harina de avena Noche

Cómo hacer un saludable No-Cocina, Receta avena Noche
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Todo lo que necesitas. Esta receta es grande porque usted no't have to follow it perfectly. Prefer bananas, use them. Like blueberries, use them. Want more sweetness, add more syrup. Perhaps nutmeg?

Todo lo que necesitas. Esta receta es grande porque usted no tiene que seguir a la perfección. Prefiero los plátanos, los utilizan. Al igual que los arándanos, los utilizan. ¿Quieres más dulzura, agregar más jarabe. Tal vez la nuez moscada?

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Combine la avena y la leche ...

Combine la avena y la leche ...

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Añadir la salsa de manzana y yogur ...

Añadir la salsa de manzana y yogur ...

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Añadir las pasas (o cualquier fruta que te guste). He hecho esto con los plátanos, las frambuesas, arándanos y hasta el mango.

Añadir las pasas (o cualquier fruta que te guste). He hecho esto con los plátanos, las frambuesas, arándanos y hasta el mango.

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Mezclar bien y luego colocar en el refrigerador durante por lo menos 2 horas - pero es mucho mejor si se deja reposar durante la noche.

Mezclar bien y luego colocar en el refrigerador durante por lo menos 2 horas - pero es mucho mejor si se deja reposar durante la noche.

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Servir con una o dos rodajas de pan de plátano, o unas tostadas y una buena taza de café! Las uvas pasas agregan una agradable sorpresa en cada bocado!

Servir con una o dos rodajas de pan de plátano, o unas tostadas y una buena taza de café! Las uvas pasas agregan una agradable sorpresa en cada bocado!

Ingredientes

2 Copas Copos de avena
2 Cucharadas Miel de maple
1 Taza Leche de almendras (o leche normal)
¼Copas Pasas
¾Copas Coba
2 Los guiones de Canela
¾Copas Fage yogur griego

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