Cómo hacer una mantequilla de cacahuete del plátano Burrito

Cómo hacer una receta de mantequilla de cacahuete del plátano Burrito
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Para éste le'll need plain, non-fat yogurt, peanut butter, honey, a banana, a little bit of orange juice, a whole wheat tortilla, and some cinnamon (optional).

Para éste tendrás yogur natural, sin grasa, mantequilla de maní, miel, un plátano, un poco de jugo de naranja, una tortilla de trigo y un poco de canela (opcional).

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En un tazón pequeño, mezcle partes iguales el yogur y la mantequilla de maní. Añadir alrededor de la mitad de la miel. Para este lote usé unas 3 cucharadas de cada uno de mantequilla de maní y el yogur y 2 cucharadas de miel.

En un tazón pequeño, mezcle partes iguales el yogur y la mantequilla de maní. Añadir alrededor de la mitad de la miel. Para este lote usé unas 3 cucharadas de cada uno de mantequilla de maní y el yogur y 2 cucharadas de miel.

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Los resultados deben ser cremosa y fácil de untar (y delicioso!).

Los resultados deben ser cremosa y fácil de untar (y delicioso!).

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A continuación, cortar el plátano en otro tazón pequeño y salpicar un poco de jugo de naranja en la parte superior. Usé unos 2 cucharaditas aquí. Revuelva para cubrir el plátano.

A continuación, cortar el plátano en otro tazón pequeño y salpicar un poco de jugo de naranja en la parte superior. Usé unos 2 cucharaditas aquí. Revuelva para cubrir el plátano.

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Extienda la mezcla de mantequilla de maní en la tortilla. Asegúrese de dejar un poco de espacio alrededor del borde - es probable que aplastar a cabo más adelante, si usted no't!

Extienda la mezcla de mantequilla de maní en la tortilla. Asegúrese de dejar un poco de espacio alrededor del borde - es probable que aplastar más tarde si no lo hace!

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Coloque las rodajas de plátano en la parte superior de la mezcla de mantequilla de maní. Aquí es donde se puede espolvorear un poco de canela en la parte superior de la banana, si quieres.

Coloque las rodajas de plátano en la parte superior de la mezcla de mantequilla de maní. Aquí es donde se puede espolvorear un poco de canela en la parte superior de la banana, si quieres.

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A continuación, sólo rodar suavemente su tortilla y cortar por la mitad para facilitar el comer!

A continuación, sólo rodar suavemente su tortilla y cortar por la mitad para facilitar el comer!

Ingredientes

Llanura, yogur sin grasa
Mantequilla de maní
La miel
1 Plátano
1 Tortilla de trigo integral
zumo de naranja

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