Cómo hacer una granada y Banana Pancakes Proteínas

Cómo hacer una granada y plátano proteína Panqueques Receta
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Puse la avena en un procesador de alimentos para hacer harina de avena. Añadir proteína en polvo y el plátano (dejar de lado algunas piezas para la decoración). Añadir la leche de soja y la canela y combinarlo con una masa suave.

Puse la avena en un procesador de alimentos para hacer harina de avena. Añadir proteína en polvo y el plátano (dejar de lado algunas piezas para la decoración). Añadir la leche de soja y la canela y combinarlo con una masa suave.

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Ponga las semillas de granada y yogurt de soya en un frasco.

Ponga las semillas de granada y yogurt de soya en un frasco.

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Mezcle hasta que's smooth! You can add vanilla protein powder if you want. I did -)

Mezcle hasta que esté suave! Puede añadir proteína en polvo de vainilla si lo desea. Yo si -)

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Lo siento, olvidé completamente para tomar una imagen de la cocción de los crepes. Hornee en una sartén con un aceite poco de coco hasta que're brown. Now it's time to stack! Pancake and nectarines on top.

Lo siento, olvidé completamente para tomar una imagen de la cocción de los crepes. Hornee en una sartén con un aceite poco de coco hasta que estén de color marrón. Ahora es el momento de apilar! Pancake y nectarinas en la parte superior.

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Otra panqueque con plátano en la parte superior.

Otra panqueque con plátano en la parte superior.

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Tercero panqueque con semillas de granada en la parte superior.

Tercero panqueque con semillas de granada en la parte superior.

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Ahora vierta la salsa de granada yogur sobre los panqueques y poner algunas semillas más granada en la parte superior. Voilà! IGtheblondebird

Ahora vierta la salsa de granada yogur sobre los panqueques y poner algunas semillas más granada en la parte superior. Voilà! IGtheblondebird

Ingredientes

1 Plátano
1 Granada
2 Nectarinas
100 Gramos La avena o harina de avena
1 Cucharada Vanilla proteína en polvo
1 Cucharilla Canela
Soja o leche de avellanas
50 Gramos Yogur de soja
Aceite de coco

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