Cómo hacer un espinacas pollo Pasta To Die For

Cómo hacer un espinacas pollo Pasta a morir por receta
1

Para el momento de preparación de espinacas: 5 minutos Tiempo de cocción: 3 minutos para el tiempo de preparación de pollo: 10 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos para el tiempo de preparación de salsa: ninguno Tiempo de cocción: 11-15 minutos

2
Me gusta empezar con las espinacas Limpie la espinaca fresca con abundante agua para eliminar la suciedad que pueda tener

Me gusta empezar con las espinacas Limpie la espinaca fresca con abundante agua para eliminar la suciedad que pueda tener

3
Añadir al agua hirviendo y cocinar por 3 minutos.

Añadir al agua hirviendo y cocinar por 3 minutos.

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Esta es la forma en que debe ser la cal después del 3 min. todavía debe ser agradable y luminoso. Don't overcook!!!!

Esta es la forma en que debe ser la cal después del 3 min. todavía debe ser agradable y luminoso. No cocine demasiado !!!!

5
Escurrir y choque con agua helada y dejar enfriar durante unos minutos.

Escurrir y choque con agua helada y dejar enfriar durante unos minutos.

6
Desagüe

Desagüe

7
Exprima toda el agua que queda por hacer en pequeñas bolas

Exprima toda el agua que queda por hacer en pequeñas bolas

8
Chop tan grueso o fino como usted prefiera

Chop tan grueso o fino como usted prefiera

9
Comience con 2 pecho bueno tamaño de pollo

Comience con 2 pecho bueno tamaño de pollo

10
Picar ellos. También puede cortar si es que's your preference

Picar ellos. También puede cortar si esa es su preferencia

11

Mezclar un poco de aceite de oliva con el jugo de 1 limón. Agregue un poco de condimento italiano y mostaza seca. Condimentar con sal y pimienta.

12
Marinar el pollo en la mezcla y dejar de lado.

Marinar el pollo en la mezcla y dejar de lado.

13
Después de dejar reposar y marinar durante un tiempo, cocinar en una sartén a fuego medio.

Después de dejar reposar y marinar durante un tiempo, cocinar en una sartén a fuego medio.

14
Cocine la pasta

Cocine la pasta

15
Derretir la mantequilla en una cacerola

Derretir la mantequilla en una cacerola

16
Una vez derretido y caliente. Añadir la harina.

Una vez derretido y caliente. Añadir la harina.

17
Combinar y dejar cocer durante 1 minuto

Combinar y dejar cocer durante 1 minuto

18
Añadir la mitad de la leche y revuelva para evitar que se formen grumos cocinero durante unos 3 minutos

Añadir la mitad de la leche y revuelva para evitar que se formen grumos cocinero durante unos 3 minutos

19
Añadir la nuez moscada, sal y pimienta y revuelva.

Añadir la nuez moscada, sal y pimienta y revuelva.

20
Después de unos minutos, añadir el resto de la leche. Remover y dejar cocer durante unos minutos más.

Después de unos minutos, añadir el resto de la leche. Remover y dejar cocer durante unos minutos más.

21
Una vez que espese y se ve sedoso, que's done.

Una vez que espese y se ve sedosa, ya está hecho.

22
Escurrir la pasta

Escurrir la pasta

23
Servir la pasta primero (yo usé 2 clases)

Servir la pasta primero (yo usé 2 clases)

24
A continuación las espinacas

A continuación las espinacas

25
Agregue el pollo y unos toques de mantequilla

Agregue el pollo y unos toques de mantequilla

26
Cubrir con la salsa, y ya está!

Cubrir con la salsa, y ya está!

Ingredientes

Su elección de la pasta
4 Racimos Espinacas
1 Limón o de lima
condimento italiano
Mostaza secas
2 Pechuga de pollo
Aceite de oliva
4 Cucharadas Mantequilla
4 Cucharadas Harina
Copas Leche
sal Pimienta
Nuez moscada

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