Cómo hacer un To-Go Almuerzo Ensalada

Cómo hacer una ensalada Receta To-Go Almuerzo
1
Use un saque de contenedores sopa (o un tarro de albañil, o un recipiente Tupperware de altura). Añadir 4 cucharadas de aceite y 2 cucharadas de oliva vírgenes extras de vinagre balsámico.

Use un saque de contenedores sopa (o un tarro de albañil, o un recipiente Tupperware de altura). Aceite de oliva virgen Añadir 4 cucharadas adicional 2 cucharadas de vinagre balsámico.

2
Puede sustituir cualquier vestidor y también añadir la sal / pimienta si'd like.

Puede sustituir cualquier vestidor y también añadir la sal / pimienta si lo desea.

3
Añadido 5 zanahorias pequeñas frenar en trozos pequeños.

Añadido 5 zanahorias pequeñas frenar en trozos pequeños.

4
Añadir unos 10 tomates cortados por la mitad.

Añadir unos 10 tomates cortados por la mitad.

5
Añadir 2 rábanos en rodajas para arriba.

Añadir 2 rábanos en rodajas para arriba.

6
Añadir 2 rodajas de champiñones portobello bebé.

Añadir 2 rodajas de champiñones portobello bebé.

7
Añadir un cuarto de aguacate rebanado.

Añadir un cuarto de aguacate rebanado.

8
Añadir 2 rebanadas remolachas (en escabeche o unpickled / fresco o en conserva).

Añadir 2 rebanadas remolachas (en escabeche o unpickled / fresco o en conserva).

9
Añadir 5 aceitunas Kalamata cortados por la mitad.

Añadir 5 aceitunas Kalamata cortados por la mitad.

10
Agregue el queso feta (o cualquier queso de elección).

Agregue el queso feta (o cualquier queso de elección).

11
Añadir rúcula (o cualquier verdes). Realmente se puede meter en allí si quieres. Ello's hard to shake the container (and mix the dressing with the salad) if it is very stuffed. You can also add chicken/nuts.

Añadir rúcula (o cualquier verdes). Realmente se puede meter en allí si quieres. Es difícil de sacudir el recipiente (y mezclar el aderezo con la ensalada) si está muy llenos. También puede agregar pollo / tuercas.

12
Puede refrigerar por varios días. Una vez que tú're ready to eat, you can shake the container, or you can pour contents into a bowl (if it's too stuffed and contents don't move easily).

Puede refrigerar por varios días. Una vez que estés listo para comer, puede agitar el recipiente, o se puede verter el contenido en un recipiente (si es demasiado llenos y contenido no se mueven con facilidad).

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Hago 2 a la vez y tomo a ambos a trabajar para tener durante 2 días. La parte importante es mantener los greens del apósito por lo que doesn't get soggy (keep in upright position).

Hago 2 a la vez y tomo a ambos a trabajar para tener durante 2 días. La parte importante es mantener los greens del apósito por lo que no consigue empapada (mantenerse en posición vertical).

14
Actualización: misma idea, diferente ensalada. Esta ensalada había lata de maíz y las zanahorias en la parte inferior, los tomates, el queso feta, semillas de girasol, aguacate, perejil, y los verdes. Esta imagen muestra la parte inferior de la ensalada.

Actualización: misma idea, diferente ensalada. Esta ensalada había enlatado de maíz zanahorias en la parte inferior, los tomates, el queso feta, semillas de girasol, aguacate, perejil, y los verdes. Esta imagen muestra la parte inferior de la ensalada.

15
Ensalada todo mezclado! Deliciosa! (PS derramé la ensalada en un tazón bc tengo uno en el trabajo, pero el mismo recipiente de sopa para llevar se utilizó como en anteriores fotos).

Ensalada todo mezclado! Deliciosa! (PS derramé la ensalada en un tazón bc tengo uno en el trabajo, pero el mismo recipiente de sopa para llevar se utilizó como en anteriores fotos).

Ingredientes

Verdes (ex: rúcula)
5 Zanahorias bebe
10 Tomates de la uva
2 Rábanos
2 Hongos portobello bebé
¼Aguacate
2 Las remolachas
5 Aceitunas Kalamata
¼Copas Queso feta

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