Cómo hacer una almendra y Berry Smoothie #Healthyeating

Cómo hacer una receta de almendra y Berry Smoothie #Healthyeating
1
Estos son los ingredientes ...

Estos son los ingredientes ...

2
Si usted está usando las semillas de chía comienzan sumergiéndolos en aproximadamente 200 ml de leche de almendras. Si no, poner todos los ingredientes al mismo tiempo.

Si usted está usando las semillas de chía comienzan sumergiéndolos en aproximadamente 200 ml de leche de almendras. Si no, poner todos los ingredientes al mismo tiempo.

3
Añadir un pequeño puñado de almendras y dos puñados de arándanos y bombardeo con una batidora hasta que quede suave. Añadir proteína en polvo si se desea.

Añadir un pequeño puñado de almendras y dos puñados de arándanos y bombardeo con una batidora hasta que quede suave. Añadir proteína en polvo si se desea.

4
Servir inmediatamente. Este es un batido espeso, especialmente si utiliza las semillas de chía

Servir inmediatamente. Este es un batido espeso, especialmente si utiliza las semillas de chía

5

Los beneficios de las semillas de chía se puede encontrar aquí chiaseedsorganic.org/chia-see...

6

Encuentra más recetas en mis otras guías o al theschoolofbalance.com y sígueme en twitterschoolbalance o La Escuela de Equilibrio en Facebook

Ingredientes

Leche de almendras sin azúcar (o su favorito)
Arándanos
Almendras crudas
Las semillas de chía (opcional, se pueden comprar en las tiendas de salud)

» » Cómo hacer una almendra y Berry Smoothie #Healthyeating