Cómo hacer ensalada de pollo asiático #HealthyEating

Cómo hacer pollo asiática #HealthyEating Ensalada Receta
1
Obtener usted pollo (sin grasa) y se fríe en una sartén ligeramente engrasada. Estamos tratando de ser saludable aquí tan sólo un poco es suficiente.

Obtener usted pollo (sin grasa) y se fríe en una sartén ligeramente engrasada. Estamos tratando de ser saludable aquí tan sólo un poco es suficiente.

2
Lavar y picar la lechuga y luego organizar en un plato.

Lavar y picar la lechuga y luego organizar en un plato.

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Añadir 1/2 cucharadita de sal, una cucharadita de salsa de soja, y una cucharadita de aceite de sésamo para el pollo en la sartén.

Añadir 1/2 cucharadita de sal, una cucharadita de salsa de soja, y una cucharadita de aceite de sésamo para el pollo en la sartén.

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Cocine hasta que el color rosado en el interior del pollo.

Cocine hasta que el color rosado en el interior del pollo.

5
Cortar el pollo si te gusta y hacer arreglos en la parte superior de la lechuga.

Cortar el pollo si te gusta y hacer arreglos en la parte superior de la lechuga.

6
Estos son tiras de wonton que son ideales para ensaladas asiáticas.

Estos son tiras de wonton que son ideales para ensaladas asiáticas.

7
Algunos craisins son deliciosos con esta ensalada!

Algunos craisins son deliciosos con esta ensalada!

8
Esta es la preparación de ensalada que uso que obtuve de mi tienda local de comestibles. Este es uno de los apósitos básicos para utilizar en una ensalada de asiático.

Esta es la preparación de ensalada que uso que obtuve de mi tienda local de comestibles. Este es uno de los apósitos básicos para utilizar en una ensalada de asiático.

9
Vierta el aderezo tanto como deseado después de tiras de wonton y craisins.

Vierta el aderezo tanto como deseado después de tiras de wonton y craisins.

10
Y algunas semillas de chía!

Y algunas semillas de chía!

11
Estas pequeñas semillas están llenos de fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3, y un montón de otros antioxidantes! Ellos no't have any flavor at all and you can literally put them on EVERYTHING and ANYTHING you eat!

Estas pequeñas semillas están llenos de fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3, y un montón de otros antioxidantes! Ellos no tienen ningún sabor en absoluto y usted puede poner literalmente ellos en todo y cualquier cosa que usted come!

12
Y ahora es's done!

Y ahora se hace!

13
Tome algunas fotos de lujo, si quieres.

Tome algunas fotos de lujo, si quieres.

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Y servir a tu familia para la cena! ¡Espero que disfrutes!

Y servir a tu familia para la cena! ¡Espero que disfrutes!

Ingredientes

Pollo
1/2 cucharadita de sal
1 cucharadita de salsa de soja
1 cucharadita de aceite de sésamo
Lechuga
Tiras de wonton
Craisins
Sésamo ensalada de jengibre vestidor
Las semillas de chía (opcional)

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