Cómo hacer al horno yogur y huevos Con Butternut Squash

Cómo hacer al horno yogur y huevos Con Butternut Squash Receta
1
Cuele el yogur (yo usé llanura baja en grasa, pero cualquier variedad de grasa a trabajar). Una gasa es útil, pero utiliza un tamiz de malla w toallas de papel sobre un tazón. Que esto se siente en la nevera durante una hora.

Cuele el yogur (yo usé llanura baja en grasa, pero cualquier variedad de grasa a trabajar). Una gasa es útil, pero utiliza un tamiz de malla w toallas de papel sobre un tazón. Que esto se siente en la nevera durante una hora.

2
Asar el squash. Precaliente el horno a 400, mezcle la calabaza en aceite de oliva, sal y pimienta, y el asado de 20-30 minutos.

Asar el squash. Precaliente el horno a 400, mezcle la calabaza en aceite de oliva, sal y pimienta, y el asado de 20-30 minutos.

3
Agregue la cebolla a la sartén el aceite de oliva 1 cucharada w. Cocine hasta que esté ligeramente dorado y translúcido.

Agregue la cebolla a la sartén el aceite de oliva 1 cucharada w. Cocine hasta que esté ligeramente dorado y translúcido.

4
Agregue el ajo, cocine por un minuto más.

Agregue el ajo, cocine por un minuto más.

5
Ponga el yogur colado en un tazón.

Ponga el yogur colado en un tazón.

6
Añadir calabaza asada, cebolla y ajo, sal, pimienta, y pimentón al gusto. Mezclar todo.

Añadir calabaza asada, oniongarlic, sal, pimienta, y pimentón al gusto. Mezclar todo.

7
Agregue la mezcla de yogur a una sartén para horno o cocinar cazuela rociada. Hornee a 350 durante 15 minutos, o hasta que esté ligeramente firme.

Agregue la mezcla de yogur a una sartén para horno o cocinar cazuela rociada. Hornee a 350 durante 15 minutos, o hasta que esté ligeramente firme.

8
Romper los huevos en un bol. Trate de no romper las yemas!

Romper los huevos en un bol. Trate de no romper las yemas!

9
Mezcla de yogur debería haber concretado un poco.

Mezcla de yogur debería haber concretado un poco.

10
Añadir los huevos, tomate, 1 cucharada de cebollino, sal, y pimienta a la sartén, en la parte superior del yogur.

Añadir los huevos, tomate, 1 cucharada de cebollino, sal, y pimienta a la sartén, en la parte superior del yogur.

11
Hornee 5-8 minutos, o hasta que las yemas son cocinados a su gusto. 5 minutos le dará las yemas muy nasal, pero me gusta la mía un poco nasal, por lo que este fue de 8 minutos. Servir directamente de la sartén!

Hornee 5-8 minutos, o hasta que las yemas son cocinados a su gusto. 5 minutos le dará las yemas muy nasal, pero me gusta la mía un poco nasal, por lo que este fue de 8 minutos. Servir directamente de la sartén!

Ingredientes

1 Taza Yogurt natural
1 Taza Calabaza, cortado en cubitos
1 Cucharada Aceite de oliva
¼Copas Cebolla, finamente picado
1 Diente de ajo, picado
Sal marina
Pimienta
Pimentón Ahumado
2 Huevos
2 Cucharadas Cebolletas, picadas
1 Tomate, cortado en cubitos
Perejil fresco

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