Cómo hacer Frijol Negro y sopa de arroz
- 1
Algunos suministros
- 2
-
Esta es la mejor parte de apio para la sopa! Picar las cebollas pimientos zanahorias verdes, etc., así
- 3
-
Añadir todo a la olla y revuelva, sin especias alabando. Heat el medio hasta que todas las verduras estén suaves y el agua de los pimientos y las cebollas se ha ido.
- 4
-
Aquí está todo el jugo, un poco más de tiempo para ir
- 5
-
Hecho
- 6
-
Agregue el caldo, la pasta de tomate y el calor Oj a hervir. hasta que se realicen las zanahorias.
- 7
-
Ebullición, las zanahorias estén blandas
- 8
-
Frijoles y arroz Añadido. Sabor, añadir más sabor si se necesita mientras está caliente.
- 9
-
Me encanta esta sopa! Es algo de lo dulce y abundante.
- 10
La sopa también podría hacerse con quinoa, arroz salvaje, cualquier tipo de proteína completa.
Ingredientes
| ½ | Pimiento verde cortado en cubitos |
| 1 | Grande pelado zanahoria y picado |
| Algunos tallos de apio y las hojas, lavado y cortado en cubitos | |
| ½ | Cortado en cubitos de cebolla amarillas |
| 2 | Dientes de ajo picados |
| 2 | Cucharadas Aceite de oliva |
| 1 | Cucharilla Ea.Salt, pimienta, pimienta de cayena, el comino, el ajo en polvo |
| 3 | Copas Veggie o caldo de pollo |
| 1 | Taza zumo de naranja |
| ¼ | Copas Pasta de tomate |
| 1¼ | Copas Los frijoles negros cocidos |
| 1¼ | Copas El arroz integral cocido |
Cómo hacer Crockpot Arroz risotto #Healthy Comer 1 rociar la olla de barro con el aceite. Ponga 2 tazas de arroz integral dentro de la olla eléctrica.2 añadir 2 cucharadas de mantequilla al arroz3 agregue los apio cortado en cubitos4 diluir el cubo de caldo de pollo en el agua (o utilizar el…
Cómo hacer sopa de curry vegetariano con dumplings 1 Reúna todos los suministros.2 Picar las verduras, latas abiertas y establecer su correo a fuego medio con una cucharada de aceite.3 Comience con sus cebollas y zanahorias. Cocine hasta que la cebolla esté transparente. A continuación, añadir…
Cómo hacer Jambalaya 1 Corte sus carnes, pelar los camarones y dado el apio, la cebolla y el pimiento.2 Saltear la salchicha usando 1/3 del condimento de Cajun y aceite de oliva. Ponga a un lado en un tazón pequeño.3 Sofría el pollo usando 1/3 del condimento de…
Cómo hacer sopa de alemán mexicana 1 Necesitas salchicha alemana, frijoles (cualquier pinto, azul marino, su elección), los tomates en dados enlatado salsa de tomate en lata, todo cortado en cubitos de tomate fresco, cortado en cubitos 1/2 cebolla entera cortado en cubitos…
Cómo hacer simple Vegetariana Sopa de lentejas 1 Por lo general cocino mis lentejas, pero estos son práctico y delicioso.2 Hervir cuatro litros de agua.3 Añadir base de pollo tres cucharadas de imitación al agua hirviendo y retirar del fuego y reservar.4En este punto se le toma una Mirepoix…
Cómo hacer Triple Sopa de Frijoles 1 Reúna sus ingredientes. Esta sopa funciona mejor con verduras muy frescos.2 Picar la cebolla, las zanahorias y el apio.3 Cortar los pimientos rojos y picar los dientes de ajo.4 Calentar un poco de aceite de oliva en una olla pesada sopa.5…
Cómo hacer vegano zanahoria jengibre sopa 1 Prepara tus verduras!2 3 Me gusta usar más de jengibre de la receta.4 Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agregue las cebollas y saltear hasta que las cebollas estén transparentes, unos 4 minutos.5 Añadir el…