Cómo hacer Frijol Negro y sopa de arroz

Cómo hacer Frijol Negro y sopa de arroz Receta
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Algunos suministros

Algunos suministros

2
Esta es la mejor parte de apio para la sopa! Picar las cebollas pimientos zanahorias verdes, etc., así

Esta es la mejor parte de apio para la sopa! Picar las cebollas pimientos zanahorias verdes, etc., así

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Añadir todo a la olla y revuelva, sin especias alabando. Heat el medio hasta que todas las verduras estén suaves y el agua de los pimientos y las cebollas se ha ido.

Añadir todo a la olla y revuelva, sin especias alabando. Heat el medio hasta que todas las verduras estén suaves y el agua de los pimientos y las cebollas se ha ido.

4
Aquí está todo el jugo, un poco más de tiempo para ir

Aquí está todo el jugo, un poco más de tiempo para ir

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Hecho

Hecho

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Agregue el caldo, la pasta de tomate y el calor Oj a hervir. hasta que se realicen las zanahorias.

Agregue el caldo, la pasta de tomate y el calor Oj a hervir. hasta que se realicen las zanahorias.

7
Ebullición, las zanahorias estén blandas

Ebullición, las zanahorias estén blandas

8
Frijoles y arroz Añadido. Sabor, añadir más sabor si se necesita mientras está caliente.

Frijoles y arroz Añadido. Sabor, añadir más sabor si se necesita mientras está caliente.

9
Me encanta esta sopa! Ello's some what sweet and hearty.

Me encanta esta sopa! Es algo de lo dulce y abundante.

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La sopa también podría hacerse con quinoa, arroz salvaje, cualquier tipo de proteína completa.

Ingredientes

½Pimiento verde cortado en cubitos
1 Grande pelado zanahoria y picado
Algunos tallos de apio y las hojas, lavado y cortado en cubitos
½Cortado en cubitos de cebolla amarillas
2 Dientes de ajo picados
2 Cucharadas Aceite de oliva
1 Cucharilla Ea.Salt, pimienta, pimienta de cayena, el comino, el ajo en polvo
3 Copas Veggie o caldo de pollo
1 Taza zumo de naranja
¼Copas Pasta de tomate
Copas Los frijoles negros cocidos
Copas El arroz integral cocido

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