Cómo hacer alforfón Banana Pancakes (sin gluten)

Cómo hacer alforfón Banana Pancakes (Sin Gluten) Receta
1
Comience con 2 plátanos maduros. ????????????

Comience con 2 plátanos maduros.

2
Romper em en trozos y mezclar em en un tazón.

Romper em en trozos y mezclar em en un tazón.

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Mash ellos como tal.

Mash ellos como tal.

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Añadir un huevo. Puede utilizar un sustituto de huevo para hacer la receta vegana.

Añadir un huevo. Puede utilizar un sustituto de huevo para hacer la receta vegana.

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Salí corriendo de la harina de trigo sarraceno, así que'm using Amaranth flour. It's highly nutritious and full of protein. The best part is that it's gluten free! Feel free to use any gluten free flour of your choice.

Salí corriendo de la harina de trigo sarraceno, así que estoy usando harina de amaranto. Es muy nutritivo y lleno de proteínas. La mejor parte es que está sin gluten! Siéntase libre de utilizar cualquier harina de gluten de su elección.

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Harina de amaranto. Sólo aclarar. ??????

Harina de amaranto. Sólo aclarar.

7
Añádelo a los plátanos puré.

Añádelo a los plátanos puré.

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Ahora por alguna innovación. Tuve algunos avena cocidos. Ellos son grandes para hacer gachas de trigo sarraceno (Snapguide muy pronto!) He añadido esto a mi panqueque bateador.

Ahora por alguna innovación. Tuve algunos avena cocidos. Ellos son grandes para hacer gachas de trigo sarraceno (Snapguide muy pronto!) He añadido esto a mi panqueque bateador.

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Así es como su bateador se verá.

Así es como su bateador se verá.

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yo'm using fresh homemade almond milk. Feel free to use soy/coconut milk or even regular milk if you aren't too fussy!

Estoy usando la leche de almendra fresca hecha en casa. Siéntase libre de utilizar la soja / leche de coco o incluso la leche normal si no eres demasiado exigente!

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Añadir la leche.

Añadir la leche.

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Polvo de canela en polvo.

Polvo de canela en polvo.

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Añádelo.

Añádelo.

14
Este es el coco desecado (copos de coco) simplemente me encanta el sabor. Añadir a su contenido corazones. ??????

Este es el coco desecado (copos de coco) simplemente me encanta el sabor. Añadir a su contenido corazones.

15
Mezclar em up.

Mezclar em up.

16
Esa es su masa final. Tiene que ser de una consistencia espesa suave y no gotea.

Esa es su masa final. Tiene que ser de una consistencia espesa suave y no gotea.

17
Añadir un poco de aceite de oliva / de coco para una cacerola no freír palo.

Añadir un poco de aceite de oliva / de coco para una cacerola no freír palo.

18
Añadir una cucharada de la mezcla.

Añadir una cucharada de la mezcla.

19
Dale la vuelta.

Dale la vuelta.

20
Em Plate. yo'm drooling ��

Em Plate. Estoy babeando

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Improvisado un poco más aquí. Había sobró derretida vegano plátano anacardo helado mantequilla que derramé sobre los panqueques. ?????? Mordedura en culpa pecaminosidad gratis! ??????

Improvisado un poco más aquí. Había sobró derretida vegano plátano anacardo helado mantequilla que derramé sobre los panqueques. Mordedura en culpa pecaminosidad gratis!

Ingredientes

½Copas Harina de alforfón / Amaranto
1 Huevo / sustituto de huevo (para que sea vegana)
2 Bananas
¼Copas La leche de almendras
1 Cucharada Canela en polvo
1 Cucharada De coco desecado (copos de coco)
El aceite de oliva para freír

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