Cómo hacer pollo y Frijol Negro Taco sopa
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En una olla a fuego medio agregar el aceite de oliva cebollas cocinero revolviendo ocasionalmente durante 5 minutos. A continuación, agregue rojo pimientos verdes cocine por 5 minutos adicionales revolviendo ocasionalmente.
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Agregar los condimentos cocine por 2 minutos revolviendo vigorosamente. Agregue los tomates mezclar bien.
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Agregue el agua caldo de verduras bajo en sodio hasta que hierva.
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Baja la temperatura a la baja, cubierta cocine a fuego lento durante 15 minutos.
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Agregue el pollo frijoles negros traer de vuelta hasta que hierva cocine a fuego lento durante otros 10 minutos.
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Sirva con galletas de grano entero o pan crujiente ¡disfrutar!
Ingredientes
| 2 | Cucharadas Aceite de oliva virgen extra |
| 2 | Pimiento verde, cortado en cubitos |
| 1 | Pimiento rojo, cortado en cubitos |
| 1 | Cebolla amarilla, cortada en cubitos |
| 1½ | Cucharillas cilantro seca |
| 3 | dientes de ajo picados |
| 1 | paquete de condimento para tacos bajo en sodio |
| ½ | Cucharillas Polvo de chile chipotle |
| ½ | Cucharillas sal |
| pimienta molida, al gusto | |
| 4 | Copas caldo de verduras bajo en sodio |
| 2 | Copas agua |
| 2 | Latas (14.5 oz) Muir Glen tomates cortados en cubitos fuego asado |
| 2 | latas de frijoles negros, enjuagados agotado |
| 1 | paquete de Oscar Mayer pollo asado, cortado en cubitos |
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