Cómo hacer pollo Caldo #Healthyeating

Cómo hacer pollo Caldo #Healthyeating Receta
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Se trata de un caldo o sopa sencilla y grande para los días fríos de invierno. Lleno de ingredientes nutritivos.

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Comience con las verduras. No hay necesidad de pelar las zanahorias la cáscara es bueno para usted. Con la excepción de los ajos bien picar finamente o hacer un Jamie Oliver y el pulso en un procesador de alimentos hasta grueso

Comience con las verduras. No hay necesidad de pelar las zanahorias la cáscara es bueno para usted. Con la excepción de los ajos bien picar finamente o hacer un Jamie Oliver y el pulso en un procesador de alimentos hasta grueso

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Rehogar en un poco de aceite. Yo uso de oliva o de colza. Los italianos llaman esto un sofritto y's a great base to soups and sauces. The aim is to soften but not to get too much colour

Rehogar en un poco de aceite. Yo uso de oliva o de colza. Los italianos llaman esto un sofritto y es una gran base para sopas y salsas. El objetivo es suavizar, pero no conseguir demasiado color

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Crush en dos dientes de ajo o ajo finamente picado si usted no't have a crusher

Machacar en dos dientes de ajo o ajo finamente picado, si usted no tiene una trituradora

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Añadir una lata de frijoles chirimia, o yo a menudo hacen con un par de puñados de cebada. No hay necesidad de remojo, pero usted tendrá que cocinar por más tiempo. Diga una hora.

Añadir una lata de frijoles chirimia, o yo a menudo hacen con un par de puñados de cebada. No hay necesidad de remojo, pero usted tendrá que cocinar por más tiempo. Diga una hora.

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Añadir el caldo de pollo y sazonar. Yo no't have any fresh stock so used a stock cube. If you're using raw chicken add the thigh (whole) now. Cook for 30-45 mins until everything is soft

Añadir el caldo de pollo y sazonar. Yo no tenía ninguna acción fresca así que utiliza un cubo de valores. Si estás usando el pollo crudo añadir el muslo (conjunto) ahora. Cocine durante 30-45 minutos hasta que todo esté suave

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Si el uso de restos de pollo añadir ahora. Si se utiliza un muslo, lo saca, enfriar un poco, tirar toda la carne y poner de nuevo en la sartén en trozos pequeños. Añadir el perejil y un chorrito de vinagre (opcional)

Si el uso de restos de pollo añadir ahora. Si se utiliza un muslo, lo saca, enfriar un poco, tirar toda la carne y poner de nuevo en la sartén en trozos pequeños. Añadir el perejil y un chorrito de vinagre (opcional)

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Pruebe para sazonar y añadir más sal y pimienta si es necesario y servir en un bol grande. ¡Disfrutar!

Pruebe para sazonar y añadir más sal y pimienta si es necesario y servir en un bol grande. ¡Disfrutar!

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Ingredientes

2 zanahorias
2 cebollas
2 palitos de apio
2 dientes de ajo
Caldo de pollo
Pollo asado sobrante o un pollo crudo muslo / pierna
Frijoles chirim o cebada
Perejil (opcional)
Vinagre de vino blanco o jugo de limón (opcional)
Sal y pimienta recién molida negro

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