Cómo hacer pollo Wraps de lechuga con salsa de maní
Para la salsa de maní, necesitará el ajo, el jengibre, mantequilla de maní, el aceite, el azúcar morena, y salsa de soja.
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En primer lugar, finamente picar el ajo y el jengibre. Poner en un bol y añadir la salsa de soja.
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A continuación, añadir el azúcar moreno. Las notas saladas y dulces de la salsa de soja y el trabajo azúcar morena muy bien juntos en esta salsa.
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He aquí un consejo útil! Antes de medir algo pegajoso, como la mantequilla de maní, rociar su taza de medir con un poco de aceite en aerosol. No lío!
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Agregue su mantequilla de maní a la taza.
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Añadir el aceite.
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Batir para mezclar.
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¡Perfecto! Salsa de cacahuete se hace. Ahora sobre los abrigos ...
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Para los abrigos necesitará pechugas de pollo, un pepino, una cabeza de lechuga, repollo y el brócoli.
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Corte rodajas finas las pechugas de pollo y saltee a fuego medio-alto hasta que estén cocidas.
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Prepara tu pepino pelando, sacando las semillas con una cuchara, y cortar a lo largo en tiras (pulse en la imagen para ampliar).
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Para ensamblar las envolturas, coloque una hoja de lechuga en un plato y añadir el pollo y las verduras. Rociar con la salsa de maní. Si se desea, decorar con cilantro y maní picado. ¡Disfrutar!
Para la salsa de maní: |
1 | diente de ajo |
1 | Pulgada de jengibre fresco, pelado |
¼ | Copas salsa de soja |
2 | Cucharadas azúcar morena, apretujada |
¼ | Copas mantequilla de maní |
2 | Cucharadas canola o aceite vegetal |
Para los abrigos: |
1 | bolsa de brócoli repollo |
1 | cabeza de lechuga |
1 | Pepino |
2 | pechugas de pollo, en rodajas finas |
Acerca de
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