Cómo hacer Flafel Ensalada

Cómo hacer Flafel Ensalada Receta
1
Coloca los garbanzos, las hierbas, jugo de limón, pistachos en un Vitamix y mezclar

Coloca los garbanzos, las hierbas, jugo de limón, pistachos en un Vitamix y mezclar

2
La mezcla debe tener este aspecto

La mezcla debe tener este aspecto

3
Roll en pequeñas bolas

Roll en pequeñas bolas

4
Colocar en una cacerola a fuego medio cocinar durante 2-3 minutos por cada lado

Colocar en una cacerola a fuego medio cocinar durante 2-3 minutos por cada lado

5
Retire la sartén del fuego para mantener caliente

Retire la sartén del fuego para mantener caliente

6
Tomate Salsa de albahaca finamente tajada, chile y dados los tomates

Tomate Salsa de albahaca finamente tajada, chile y dados los tomates

7
Mezclar

Mezclar

8
Yoghurty lugar Vestidor yogurt, menta finamente picado y el jugo de limón en un tazón y mezcla

Yoghurty lugar Vestidor yogurt, menta finamente picado y el jugo de limón en un tazón y mezcla

9
Montar la ensalada añadiendo en algunos avocardo

Montar la ensalada añadiendo en algunos avocardo

10
¡Disfrutar!

¡Disfrutar!

Ingredientes

1 Taza Garbanzos precocinados
1 Taza Hierbas mezcladas (corriander, menta)
1 Jugo de limon
Copas Pistachos
1 Tomate
1 Chile
1 Manojo Hojas de albahaca, finamente rebanado
1 Taza Yogur natural
1 Manojo Hojas de menta, finamente rebanado
Jugo de limón pequeño
1 Manojo Hojas de lechuga
1 Avocardo

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