Cómo hacer Nevera Avena

Cómo hacer Nevera avena Receta
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Añadir la avena

Añadir la avena

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Añadir la leche

Añadir la leche

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Añadir el yogur

Añadir el yogur

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Añadir Chia Seeds

Añadir Chia Seeds

6
Agregar la miel o jarabe de arce

Agregar la miel o jarabe de arce

7
Añadir los arándanos

Añadir los arándanos

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9
Añadir tapa y agitar

Añadir tapa y agitar

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Guarde en el refrigerador. Hago suficiente para cinco días. No sé si sería

Guarde en el refrigerador. Hago suficiente para cinco días. No sé si sería "bueno" ya que eso.

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Al día siguiente, abierto y añadir a los bolos o comer fuera del tarro

Al día siguiente, abierto y añadir a los bolos o comer fuera del tarro

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Coma frío ... mmm

Coma frío ... mmm

Ingredientes

1/4 taza de avena
Leche 1/3 taza
1/4 de taza de yogur
1 1/2 semillas de chía t
2 t de miel o jarabe de arce
1/4 c arándanos

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