Cómo hacer pomelo, aguacate y granada Quinua

Cómo hacer pomelo, aguacate y granada quinua Receta
1
Reúna sus ingredientes. Asegúrese de enjuagar la quinua.

Reúna sus ingredientes. Asegúrese de enjuagar la quinua.

2
En una olla, coloque el agua y la quinua se enjuaga.

En una olla, coloque el agua y la quinua se enjuaga.

3
Hasta que hierva.

Hasta que hierva.

4
Después de que comience la ebullición, reduzca el fuego a bajo y la cubierta. Cocer durante unos 18 minutos, hasta que toda el agua se haya absorbido.

Después de que comience la ebullición, reduzca el fuego a bajo y la cubierta. Cocer durante unos 18 minutos, hasta que toda el agua se haya absorbido.

5
Mientras tanto, el segmento de la toronja, y romper en trozos pequeños. Asegúrese de hacer esto sobre un tazón para reservar el jugo.

Mientras tanto, el segmento de la toronja, y romper en trozos pequeños. Asegúrese de hacer esto sobre un tazón para reservar el jugo.

6
Sembrar la granada y añadir a la taza.

Sembrar la granada y añadir a la taza.

7
Cortar el aguacate.

Cortar el aguacate.

8
Los ratones de la menta fresca.

Los ratones de la menta fresca.

9
Combine el aceite y la miel. Añadir el zumo de pomelo del bol y batir hasta combinado. Añadir sal y pimienta al gusto.

Combine el aceite y la miel. Añadir el zumo de pomelo del bol y batir hasta combinado. Añadir sal y pimienta al gusto.

10
Cuando la quinua se realiza la cocción, deje reposar durante 5 minutos cubiertos. Entonces esponjar con un tenedor. Deje enfriar.

Cuando la quinua se realiza la cocción, deje reposar durante 5 minutos cubiertos. Entonces esponjar con un tenedor. Deje enfriar.

11
Añadir las semillas de pomelo y de la granada a la quinua y revuelva.

Añadir las semillas de pomelo y de la granada a la quinua y revuelva.

12
Mezclar en la miel, aceite de oliva, mezcla el jugo de toronja.

Mezclar en la miel, aceite de oliva, mezcla el jugo de toronja.

13
Incorpore suavemente en el aguacate.

Incorpore suavemente en el aguacate.

14
Añadir la menta fresca.

Añadir la menta fresca.

15
Revuelva bien para combinar. Ajustar la sal y pimienta si es necesario.

Revuelva bien para combinar. Ajustar la sal y pimienta si es necesario.

16
Servir a temperatura ambiente.

Servir a temperatura ambiente.

Ingredientes

Copas Quinua Negro, se enjuagó
1⅓Copas Agua
1 Pomelo
2 Cucharadas La miel
2 Cucharadas Aceite de oliva virgen extra
1 Granada, cabeza de serie
2 Cucharadas Menta fresca picada
1 Aguacate, cortado en cubitos
Pimienta
sal

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