Cómo hacer saludable y fácil desayuno Muffins (vegano)

Cómo hacer saludable y fácil desayuno Muffins (vegano) Receta
1
Encienda su música, recoger sus suministros y precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit o 175 Celsius. Line La lata del mollete con moldes de papel. yo'm using an egg replacer, so they can also be vegan.

Encienda su música, recoger sus suministros y precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit o 175 Celsius. Line La lata del mollete con moldes de papel. Estoy usando un sustituto de huevo, por lo que también puedo ser vegano.

2
En un bol, tamizar la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal.

En un bol, tamizar la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal.

3
En un segundo recipiente, triturar sus plátanos juntos. Me encontré con un machacador de papas para trabajar increíblemente.

En un segundo recipiente, triturar sus plátanos juntos. Me encontré con un machacador de papas para trabajar increíblemente.

4
Añadir el azúcar moreno, el huevo, el aceite y la vainilla a la banana. Mezclar bien.

Añadir el azúcar moreno, el huevo, el aceite y la vainilla a la banana. Mezclar bien.

5
A continuación, añadir las nueces picadas, coco rallado y las semillas de chía, si're using them. Chia seeds contain essential fatty acids, protein, calcium, and vitamin B.

A continuación, añadir las nueces picadas, coco rallado y las semillas de chía, si estás usando ellos. Las semillas de Chia contienen ácidos grasos esenciales, proteínas, calcio y vitamina B.

6
Agregue los ingredientes secos a la húmeda y doblar juntos hasta poco mezclado. ¡No haga sobre mezcla!

Agregue los ingredientes secos a la húmeda y doblar juntos hasta poco mezclado. ¡No haga sobre mezcla!

7
El bateador debe ser ligeramente grumosa. Pequeñas manchas de harina están bien.

El bateador debe ser ligeramente grumosa. Pequeñas manchas de harina están bien.

8
Llene su molde para muffins. Mi familia prefiere grandes magdalenas, así que llenar la mía un poco. Tiempo para el horno ...

Llene su molde para muffins. Mi familia prefiere grandes magdalenas, así que llenar la mía un poco. Tiempo para el horno ...

9
Hornear durante 25 - 30 minutos. Ellos serán doradas, y el resorte de vuelta en el toque cuando esté listo.

Hornear durante 25 - 30 minutos. Ellos serán doradas, y el resorte de vuelta en el toque cuando esté listo.

10
Voila! Disfrute de su mañana!

Voila! Disfrute de su mañana!

Ingredientes

Copas Harina
1 Cucharilla Levadura en polvo
1 Cucharilla Bicarbonato de sodio
½Cucharillas sal
4 Bananas
¾Copas El azúcar moreno
1 Huevo grande
1 Cucharilla Extracto de vainilla
Copas Aceite de oliva
½Copas Coco rallado
½Copas Nueces picadas
1 Cucharada Las semillas de chía (opcional)

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