Cómo hacer saludable pan de plátano tostadas francesas

Cómo hacer plátano saludable pan tostada francesa Receta
1
Ingredientes (para el pan): 1 huevo, salvado de trigo, 4 plátanos maduros, extracto de vainilla, polvo de hornear, la luz de alevines

Ingredientes (para el pan): 1 huevo, salvado de trigo, 4 plátanos maduros, extracto de vainilla, polvo de hornear, la luz de alevines

2
Herramientas (para el pan): tazón, pan pan, batidora, tenedor, tabla de cortar, cucharilla, cuchara, tazas de medir, cuchillo

Herramientas (para el pan): tazón, pan pan, batidora, tenedor, tabla de cortar, cucharilla, cuchara, tazas de medir, cuchillo

3
Mash plátano y mezclar junto con los otros ingredientes. Ponga en una forma de pan.

Mash plátano y mezclar junto con los otros ingredientes. Ponga en una forma de pan.

4
Calentar durante 45 minutos en 175 grados centígrados o hasta que estén doradas.

Calentar durante 45 minutos en 175 grados centígrados o hasta que estén doradas.

5
Hasta que se ve algo como esto. Deje que se enfríe durante 15 minutos.

Hasta que se ve algo como esto. Deje que se enfríe durante 15 minutos.

6
Herramientas para hacer el brindis: antiadherente sartén, espátula, cuenco, tenedor, cuchara, cuchara de sopa

Herramientas para hacer el brindis: antiadherente sartén, espátula, cuenco, tenedor, cuchara, cuchara de sopa

7
Ingredientes para el brindis: 3 rebanadas de pan de plátano, de almíbar de arce, leche de almendras, huevo, extracto de vainilla, luz alevines

Ingredientes para el brindis: 3 rebanadas de pan de plátano, de almíbar de arce, leche de almendras, huevo, extracto de vainilla, luz alevines

8
Mezclar la clara de huevo, el extracto de vainilla y la leche de almendras en un tazón. Sumerja el pan en la mezcla.

Mezclar la clara de huevo, el extracto de vainilla y la leche de almendras en un tazón. Sumerja el pan en la mezcla.

9
Calentar en una sartén antiadherente hasta que estén doradas

Calentar en una sartén antiadherente hasta que estén doradas

10
Poner en un plato y servir con sirope de arce y las bayas. ¿¿¿¿¿¿Disfrutar??????

Poner en un plato y servir con sirope de arce y las bayas. Disfrutar

Ingredientes

Hace pan 1 plátano:
1 Huevo
Copas Salvado de trigo
4 Bananas
1 Cucharilla Levadura en polvo
1 Cucharilla Extracto de vainilla
Mezcla pan francés:
3 Rebanadas de pan de plátano
1 Clara de huevo
2 Cucharadas La leche de almendras
1 Cucharilla Extracto de vainilla
1 Cucharada Arce jarabe para servir
Bayas para servir
Luz Fry

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