Cómo hacer barras de granola saludables del chocolate

Cómo hacer Saludable Granola Barras de chocolate Receta
1

Forrar un molde de 9 "para hornear con papel pergamino. En un tazón grande, combine los copos de avena, cereales crujientes, semillas de calabaza, coco sin azúcar, semillas de chía, semillas de sésamo, canela y sal marina.

2

En una cacerola pequeña, derrita juntos el jarabe de arroz y mantequilla de maní marrón.

3

Añadir la mantequilla de maní derretida al tazón y revuelva hasta que esté cubierto. Debe ser gruesa y casi difícil de remover. Incorpore suavemente en el ¼ de taza de chips de chocolate picado.

4

Coloque la mezcla en el molde de hornear y la palmadita abajo. Use un rodillo de pastelería o una cuchara de madera para empujar hacia abajo la mezcla hasta dura y compacta.

5

Derretir juntos el aceite de coco y el restante 2 cdas. chips de chocolate. Batir hasta que quede suave y rociar sobre las barras. Congelar durante al menos 20 minutos hasta que se endurezca.

6

Retire, rebanada como desee y disfrutar! Mantenga los bares que quedan en la nevera para una merienda rápida!

7
8

Ingredientes

Copas copos de avena
Copas arroz integral de cereales crujientes
½Copas semillas cubiertas de chocolate (o normal)
¼Copas coco rallado (sin azúcar preferentemente)
3 Cucharadas semillas de chia
2 Cucharadas semillas de sésamo
½Cucharillas canela
¼Cucharillas sal marina
½Copas jarabe de arroz
¼Copas mantequilla de maní
1 Cucharilla extracto de vainilla
Copas chips de chocolate
3 Cucharadas aceite de coco

Comentarios y Comentarios


» » Cómo hacer barras de granola saludables del chocolate