Cómo hacer Healthy Egg Muffin Copas

¿Cómo hacer huevos sana Muffin Copas Receta
1

Precaliente el horno a 400 grados F

2
Romper los huevos en un bol

Romper los huevos en un bol

3
Mezclar

Mezclar

4
Agregue los champiñones cortados en cubitos (cantidad que agrega es totalmente de usted - la foto es 1 de setas picado fino)

Agregue los champiñones cortados en cubitos (cantidad que agrega es totalmente de usted - la foto es 1 de setas picado fino)

5
Añadir los tomates cortados en cubitos

Añadir los tomates cortados en cubitos

6
Añade tu pimiento verde y rojo (picado)

Añade tu pimiento verde y rojo (picado)

7
Añadir los tomates cortados en cubitos y mezclar

Añadir los tomates cortados en cubitos y mezclar

8
9
Vierta la mezcla en un molde para hornear muffins / magdalena, llenar unos 2 / 3rds

Vierta la mezcla en un molde para hornear muffins / magdalena, llenar unos 2 / 3rds

10
Hornee por 15 minutos o hasta que la superficie superior es firme.

Hornee por 15 minutos o hasta que la superficie superior es firme.

11
Yum!

Yum!

12
Use un cuchillo o una cuchara para remover los moldes de huevos.

Use un cuchillo o una cuchara para remover los moldes de huevos.

13
Voila! usted've finished. Eat with coffee, yogurt, etc.

Voila! Has terminado. Coma con café, yogur, etc.

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Ingredientes

4 Huevos
Picadas Red Pimientos verdes
Setas en cubitos
Tomates cortados
Aceite de Oliva (a la cacerola la grasa)
sal Pimienta al gusto

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