Cómo hacer saludable limón Tomillo pollo

Cómo hacer saludable limón Tomillo pollo Receta
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Bueno Hola a todos! :) Esta receta es muy fácil, sabrosa y saludable así que lo que's not to love!? So let's get started, start by getting your garlic all peeled and ready to go.

Bueno Hola a todos! :) Esta receta es muy fácil, sabrosa y saludable así que ¿qué más se puede pedir !? Así que vamos a empezar, empezar por conseguir el ajo todo pelado y listo para funcionar.

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Picar el ajo lo más fino posible. Yo uso una prensa de ajo y luego cortan aún más una vez que's been pressed.

Picar el ajo lo más fino posible. Yo uso una prensa de ajo y luego cortan aún más una vez que se ha pulsado.

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Tomillo fresco es esencial en esta receta, ya que trae el sabor de este plato a un nivel completamente nuevo! Puede utilizar seca pero ganó't be as flavourful.

Tomillo fresco es esencial en esta receta, ya que trae el sabor de este plato a un nivel completamente nuevo! Puedes uso secado pero no va a ser tan sabroso.

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Tomar dos ramitas de tomillo y tomar las hojas de fuera. Ganaste't want to use the stem of the thyme because it's kind of woody. Chop the leafs as fine as possible and set aside.

Tomar dos ramitas de tomillo y tomar las hojas de fuera. Usted no tendrá que usar el tallo del tomillo, porque es una especie de madera. Picar las hojas tan finas como sea posible y dejar de lado.

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Zest uno de sus limones y luego rodar su limón (esto ayuda a obtener la mayor cantidad de jugo de él como posible) entonces simplemente cortar el limón por la mitad y el jugo de ella.

Zest uno de sus limones y luego rodar su limón (esto ayuda a obtener la mayor cantidad de jugo de él como posible) entonces simplemente cortar el limón por la mitad y el jugo de ella.

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Con la segunda limón simplemente cortarlo en trozos y reservar. Bastante cosas fáciles no cha pensar ?!

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Precaliente el horno a 400 grados: D!

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Calentar el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio.

Calentar el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio.

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Mezcle en el ajo finamente picado, cocine por un minuto o hasta que se vuelva ligeramente marrón. Tenga cuidado de no quemarlo: D!

Mezcle en el ajo finamente picado, cocine por un minuto o hasta que se vuelva ligeramente marrón. Tenga cuidado de no quemarlo: D!

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Añadir en su caldo de pollo, el tomillo fresco picado, jugo de limón fresco, la ralladura de limón y orégano seco. Cocinero hirviendo hasta que estén ligeramente :)!

Añadir en su caldo de pollo, el tomillo fresco picado, jugo de limón fresco, la ralladura de limón y orégano seco. Cocinero hirviendo hasta que estén ligeramente :)!

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Engrasar el molde para hornear, yo'm using a 9X13 glass dish because I'm doubling the recipe. Pour the thyme and lemon sauce into the baking dish, season your chicken breast with sea salt and pepper.

Engrase el molde para hornear, estoy usando un plato de cristal 9X13 porque estoy doblando la receta. Vierta el tomillo y salsa de limón en el plato para hornear, la temporada de la pechuga de pollo con sal y pimienta.

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Coloque el pollo en la fuente de horno y con una cuchara vierta un poco de la salsa de limón y tomillo en la parte superior del pollo. Añada sus cuñas de limón y unas ramitas de tomillo fresco y su listo para el horno.

Coloque el pollo en la fuente de horno y con una cuchara vierta un poco de la salsa de limón y tomillo en la parte superior del pollo. Añada sus cuñas de limón y unas ramitas de tomillo fresco y su listo para el horno.

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Hornear durante unos 15 minutos y luego tire de su pollo y rociar sus pollos. Si usted no tiene un baster acaba de agarrar una cuchara y recoger la mayor cantidad de la salsa como pueda y se vierte sobre el pollo.

Hornear durante unos 15 minutos y luego tire de su pollo y rociar sus pollos. Si usted no tiene un baster acaba de agarrar una cuchara y recoger la mayor cantidad de la salsa como pueda y se vierte sobre el pollo.

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Después de otros 15 minutos en el horno debe estar listo para ir! Por ahora su hogar será oliendo de la hermosa tomillo :) Espere 5 minutos antes de servir para que el pollo a establecer.

Después de otros 15 minutos en el horno debe estar listo para ir! Por ahora su hogar será oliendo de la hermosa tomillo :) Espere 5 minutos antes de servir para que el pollo a establecer.

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Es muy importante permitir que el pollo a establecer. Ese tiempo de reflexión ayuda a los jugos, que migran hacia el centro de la carne, que se distribuyen de manera más uniforme en todas partes.

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Don't forget to drizzle the sauce in the pan over the chicken! Mmmm so yummy and easy, best served with rice. And with left overs you can use it over a nice green salad. SUPER yummy!

No te olvides de la llovizna de la salsa en la sartén sobre el pollo! Mmmm tan delicioso y fácil, que se sirve con arroz. Y con sobras se puede utilizar más de una buena ensalada verde. Super delicioso!

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Gracias a todos por ver mi guía & lt; 3! Por favor, no't forget to tap the little red heart above, AND follow for more awesome guides! Thanks so much everyone :D

Gracias a todos por ver mi guía lt; 3! Por favor no se olvide de aprovechar el pequeño corazón rojo arriba, y seguir para guías más impresionantes! Muchas gracias a todos: D

Ingredientes

5 Dientes de ajo
4 Racimos Tomillo fresco
Copas Caldo de pollo
1 Cucharada Orégano seco
2 Limones
3 Pechuga de pollo deshuesada y sin piel
1 Pellizco Sal marina
1 Pellizco Pimienta
1 Cucharada Aceite de oliva
Cocinar pulverización tal como PAM

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