Cómo hacer espinacas saludable y Ricotta Canelones

Cómo hacer espinacas saludable y ricotta canelones Receta
1

NOTA: Nosotros usamos regularmente queso parmesano una que costaba $ 5.00, pero sólo tenemos que utilizar quinta hacer eso encontrarás como $ 1.00. Desde la salsa de puré 700g necesitamos solamente 250g, pero una lista el costo total.

2
Esto es lo que necesitamos o nuestra cena increíble

Esto es lo que necesitamos o nuestra cena increíble

3

Esto debe servir fácilmente 4 personas. Añadimos salami por algún sabor extra. Saque salami para que sea más saludable.

4

Recuerde que debe precalentar el propio de 180c

5
Picar 1 cebolla pequeña españolas o 1/2 uno grande

Picar 1 cebolla pequeña españolas o 1/2 uno grande

6
Añadir 1 cucharada de aceite a la sartén y freír la cebolla a fuego medio

Añadir 1 cucharada de aceite a la sartén y freír la cebolla a fuego medio

7
Agregue 1 diente de ajo picado y las espinacas a la sartén

Agregue 1 diente de ajo picado y las espinacas a la sartén

8
Una vez que la espinaca se ha marchitado dejar a un lado.

Una vez que la espinaca se ha marchitado dejar a un lado.

9
Cortar el salami cocinar fácilmente

Cortar el salami cocinar fácilmente

10
Champiñones cortados en cubitos aswell de cocina fácil

Champiñones cortados en cubitos aswell de cocina fácil

11
Añadir la mantequilla, el ajo y el aceite de oliva a la sartén

Añadir la mantequilla, el ajo y el aceite de oliva a la sartén

12
Cocinar y freír juntos por alrededor de 1 minuto

Cocinar y freír juntos por alrededor de 1 minuto

13
Añadir las espinacas y salami, champiñones a un procesador de alimentos.

Añadir las espinacas y salami, champiñones a un procesador de alimentos.

14
El uso de un procesador de alimentos se combinan juntos. Recuerde que debe utilizar el método de pulso para evitar hacer un puré. Usted todavía quiere tener trozos

El uso de un procesador de alimentos se combinan juntos. Recuerde que debe utilizar el método de pulso para evitar hacer un puré. Usted todavía quiere tener trozos

15
Añadir la mezcla de espinaca a un bol con el queso ricotta, y combinar juntos.

Añadir la mezcla de espinaca a un bol con el queso ricotta, y combinar juntos.

16
Una vez mezclado, añadir el queso parmesano, a continuación, mezclar de nuevo.

Una vez mezclado, añadir el queso parmesano, a continuación, mezclar de nuevo.

17
Añadir la mezcla a una manga pastelera para que pueda llenar fácilmente los tubos.

Añadir la mezcla a una manga pastelera para que pueda llenar fácilmente los tubos.

18
Llenar los tubos

Llenar los tubos

19
Añadir a la bandeja de horno

Añadir a la bandeja de horno

20
Añadir 1 lata de tomates. Sólo 250 g de puré. Añadir sal y pimienta para sazonar. Combinar juntos

Añadir 1 lata de tomates. Sólo 250 g de puré. Añadir sal y pimienta para sazonar. Combinar juntos

21
Cubra los tubos con la salsa

Cubra los tubos con la salsa

22
Cubra con papel aluminio y añadir a su horno precalentado durante 30 minutos.

Cubra con papel aluminio y añadir a su horno precalentado durante 30 minutos.

23
Retire del horno. Cubrir con un poco de queso parmesano o tanto como te gusta, y luego añadir de nuevo en el horno durante 10 minutos. Agregamos Una gran cantidad de queso. Don't cover with foil.

Retire del horno. Cubrir con un poco de queso parmesano o tanto como te gusta, y luego añadir de nuevo en el horno durante 10 minutos. Agregamos Una gran cantidad de queso. No cubra con papel aluminio.

24
Ahora servir y comer

Ahora servir y comer

25

Por favor, "como" y compartir si encuentra útil este Snapguide. Libro en una salud GRATIS y Fitness consulte a un valor de $ 99 meetme.so/highdegreefitne...

26

Únete a la VIP Facebook Group - Salud y Fitness Facebook Retiro facebook.com/groups/40000...

27

Nosotros, personalmente, trabajamos 1-a-1 en línea con todos nuestros miembros en todo el mundo para obtener resultados. personalización de todos los aspectos de la planificación de comidas, Mentalidad, entrenamientos, Objetivos, Responsabilidad, apoyo y mucho más

Ingredientes

250 Gramos Tubos de canelones $ 1,59
680 Gramos Cocinar tomate Passata salsa de $ 1.99
150 Gramos Espinaca bebé $ 2.00
50 Gramos Salami $ 0,90
190 Gramos Champiñones $ 1,25
250 Gramos Queso Ricotta $ 2,50
½Cebolla española $ 0,50
sesenta y cinco Gramos Queso parmesano $ 1,00
1 Ajo $ 0,80
30 Gramos Mantequilla $ 0,20
1 Lata de tomates cortados en cubitos

Comentarios y Comentarios


» » Cómo hacer espinacas saludable y Ricotta Canelones