Cómo hacer sana y deliciosa proteína Cinnamon Rolls

Cómo hacer sana y deliciosa proteína Cinnamon Rolls Receta
1
Vanilla proteína en polvo, mantequilla de almendras, huevos, canela, luz alevines, griego yogur, leche sin grasa

Vanilla proteína en polvo, mantequilla de almendras, huevos, canela, luz alevines, griego yogur, leche sin grasa

2
Cacerola antiadherente, tazas de medir, tenedor, tazón, cucharada, cucharadita, Tabla de cortar, cuchillo

Cacerola antiadherente, tazas de medir, tenedor, tazón, cucharada, cucharadita, Tabla de cortar, cuchillo

3
Mezclar 1 huevo, 3 claras de huevo, 1 cucharada de vainilla suero de leche, 1 cucharada de canela y 1/4 taza de leche en un recipiente hasta que se parece a esto.

Mezclar 1 huevo, 3 claras de huevo, 1 cucharada de vainilla suero de leche, 1 cucharada de canela y 1/4 taza de leche en un recipiente hasta que se parece a esto.

4
Rocíe una sartén con luz alevines. Ponga la mezcla en la sartén y calentar a fuego lento con tapa durante 10 minutos.

Rocíe una sartén con luz alevines. Ponga la mezcla en la sartén y calentar a fuego lento con tapa durante 10 minutos.

5
Hasta que no se parece a esto. Cortar en trozos y se enfríe durante un par de minutos

Hasta que no se parece a esto. Cortar en trozos y se enfríe durante un par de minutos

6
A la espera de la masa / panqueque para refrescarse, tomar guinda: 1/2 cucharada de vainilla suero de leche, 1 cucharada de canela, 2 cucharaditas de mantequilla de almendras, media taza de yogur griego

A la espera de la masa / panqueque para refrescarse, tomar guinda: 1/2 cucharada de vainilla suero de leche, 1 cucharada de canela, 2 cucharaditas de mantequilla de almendras, media taza de yogur griego

7
Guinda Smear en cada pieza y roll up. (Rinde 3-5 rollos dependiendo del tamaño de la sartén). ¿¿¿¿¿¿Disfrutar??????

Guinda Smear en cada pieza y roll up. (Rinde 3-5 rollos dependiendo del tamaño de la sartén). Disfrutar

Ingredientes

Cucharada de vainilla suero
¼taza de leche
1 Cucharada Canela
1 Huevo
3 Claras de huevo
½Copas yogur griego
2 Cucharillas Mantequilla de almendra

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