Cómo hacer galletas de alta proteico - banana y cacahuete Sabor

Cómo hacer galletas de alta proteico - banana y cacahuete Sabor Receta
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Coloca 1 plátano en un tazón. Todo el azúcar de esta receta proviene de la banana que es alta en fibra, vitamina C y B6, potasio y manganeso. Echa un vistazo a la receta Serena Clements para la versión azúcar.

Coloca 1 plátano en un tazón. Todo el azúcar de esta receta proviene de la banana que es alta en fibra, vitamina C y B6, potasio y manganeso. Echa un vistazo a la receta Serena Clements para la versión azúcar.

2
Mash el plátano con un tenedor.

Mash el plátano con un tenedor.

3
Usted debe obtener algo como esto.

Usted debe obtener algo como esto.

4
Romper un huevo y añadir en el recipiente.

Romper un huevo y añadir en el recipiente.

5
Añadir 175 g-200 g de azúcar mantequilla de maní sin agregado.

Añadir 175 g-200 g de azúcar mantequilla de maní sin agregado.

6
Mezclar todo hasta que adquiera una textura similar.

Mezclar todo hasta que adquiera una textura similar.

7
Al igual que lo ...

Al igual que lo ...

8
Con un lugar cuchara partes iguales en una bandeja. Asegúrese de que la masa no es demasiado grueso de lo contrario las galletas ganaron't cook on the inside.

Con un lugar cuchara partes iguales en una bandeja. Asegúrese de que la masa no es demasiado grueso de lo contrario las galletas no van a cocinar en el interior.

9
Todo va en un horno precalentado a 250C • durante unos 10 minutos.

Todo va en un horno precalentado a 250C • durante unos 10 minutos.

10
¡Disfrutar!

¡Disfrutar!

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Información Nutricional: 1224 cal, grasas: 95g (SAT: 18g, poli: 1 g, mono: 2 g), el colesterol: 202 mg, sodio: 773 mg, potasio: 489mg, carbohidratos: 44g (fibra: 15g, el azúcar: 21g), proteína: 51g. * Vea mis otras recetas *

Ingredientes

175 Gramos Mantequilla de maní sin azúcares añadidos
1 Plátano
1 Huevo

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