Cómo hacer de alto valor proteico de fresa yogur griego Pancakes

Cómo hacer de alto valor proteico de la fresa Yogur Griego Panqueques Receta
1
Obtener ingredientes listos

Obtener ingredientes listos

2
Combine 2/1 taza de harina, 1/4 taza de suero de leche y 1/4 cucharadita de polvo de hornear. Mezcla.

Combine 2/1 taza de harina, 1/4 taza de suero de leche y 1/4 cucharadita de polvo de hornear. Mezcla.

3
Poner las fresas en un vaso de la licuadora

Poner las fresas en un vaso de la licuadora

4
Mezclar durante 5 segundos

Mezclar durante 5 segundos

5
Ponga 1/2 taza de yogur griego y fresas mezcladas en un bol con los ingredientes secos que mezclan anterior

Ponga 1/2 taza de yogur griego y fresas mezcladas en un bol con los ingredientes secos que mezclan anterior

6
Combina bien para lograr la mezcla para panqueques

Combina bien para lograr la mezcla para panqueques

7
Sartén Precaliente el 4

Sartén Precaliente el 4

8
Rocíe con aceite o el uso de aceite

Rocíe con aceite o el uso de aceite

9
Coloque lotes en sartén. Cinco a la vez funciona bien.

Coloque lotes en sartén. Cinco a la vez funciona bien.

10
Cocine un lado durante 4-5 minutos, luego voltear y cocinar otro lado durante 3-4 minutos

Cocine un lado durante 4-5 minutos, luego voltear y cocinar otro lado durante 3-4 minutos

11
Y eso sería todo :) Tenga una gran semana a todos, mantenerse saludable

Y eso sería todo :) Tenga una gran semana a todos, mantenerse saludable

Ingredientes

½Copas Harina para todo uso
¼Copas Vanilla de proteína de suero (u otro sabor)
¼Cucharillas Levadura en polvo
½Copas Llanura yogur griego
4 Mediano Fresas

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