Cómo hacer casera granola saludable.

Cómo hacer casera granola saludable. Receta
1
Agregar 2 tazas de copos de avena a los bolos.

Agregar 2 tazas de copos de avena a los bolos.

2
Añadir 1/2 taza picada o en rodajas frutos secos (yo usé una mezcla de almendras y piñones).

Añadir 1/2 taza picada o en rodajas frutos secos (yo usé una mezcla de almendras y piñones).

3
Añadir 1/4 taza de semillas (yo usé Chia y semillas de calabaza crudas).

Añadir 1/4 taza de semillas (yo usé Chia y semillas de calabaza crudas).

4
Añadir media taza de bayas sin azúcar o frutas secas (yo usé los arándanos secos).

Añadir media taza de bayas sin azúcar o frutas secas (yo usé los arándanos secos).

5
Añadir 2 cucharadas de miel de la zona o el jarabe de arce real y el aceite de coco 2 cucharadas. Mix (será pegajosa).

Añadir 2 cucharadas de miel de la zona o el jarabe de arce real y el aceite de coco 2 cucharadas. Mix (será pegajosa).

6
Extender sobre una bandeja para hornear y hornee a 300 grados F durante 10 minutos.

Extender sobre una bandeja para hornear y hornee a 300 grados F durante 10 minutos.

7
Conservar en frasco o BPA recipiente hermético libre en lugar seco y fresco o refrigerador. Este 24 oz tarro de albañil encaja este lote perfectamente! ¡Qué gran regalo!

Conservar en frasco o BPA recipiente hermético libre en lugar seco y fresco o refrigerador. Este 24 oz tarro de albañil encaja este lote perfectamente! ¡Qué gran regalo!

Ingredientes

2 tazas de copos de avena
1/2 taza seca bayas sin azúcar o frutas orgánicas
1/4 taza de semillas sin sal primas
2 cucharadas de miel de la zona o el jarabe de arce real
El aceite de coco 2 cucharadas

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