Cómo hacer Verduras América Estilo Quinoa Con Salteado

Cómo hacer América Estilo Quinoa Con Salteado de Verduras Receta
1
Yo uso el adobo en lugar de sal para que pueda utilizar. Pimienta de Cayena es opcional.

Yo uso el adobo en lugar de sal para que pueda utilizar. Pimienta de Cayena es opcional.

2
Almendras (sólo necesitará unos 10)

Almendras (sólo necesitará unos 10)

3
1 tallo de apio, 1/2 c. Cebolla, 3 zanahorias bebé (si te gusta la zanahoria como yo, añadir hasta diez zanahorias pequeñas), 1 pimiento (opcional)

1 tallo de apio, 1/2 c. Cebolla, 3 zanahorias bebé (si te gusta la zanahoria como yo, añadir hasta diez zanahorias pequeñas), 1 pimiento (opcional)

4
1 taza de quinoa

1 taza de quinoa

5
2 tazas de agua, me gusta añadir un toque más por más pelusa a mi quinua

2 tazas de agua, me gusta añadir un toque más por más pelusa a mi quinua

6
Ponga a fuego medio, moverse después de 5 minutos

Ponga a fuego medio, moverse después de 5 minutos

7
Después de 15 minutos quinoa comenzará a hervir

Después de 15 minutos quinoa comenzará a hervir

8
1/2 cucharadita de adobo o sal

1/2 cucharadita de adobo o sal

9
Añadir adobo y mezclar

Añadir adobo y mezclar

10
Después de 20 minutos de cocinar la quinua será suave y esponjosa y listo para las verduras mezclan's way in.

Después de 20 minutos de cocinar la quinua será suave y esponjosa y listo para las verduras se mezclan su camino en.

11
Picar las zanahorias

Picar las zanahorias

12
Picar el apio

Picar el apio

13
Picar 10 almendras

Picar 10 almendras

14
Mmmmmm me dije que tenía razón mexicano?

Mmmmmm me dije que tenía razón mexicano?

15
Pimienta Chop

Pimienta Chop

16
Salteado de verduras con un poco de sazón

Salteado de verduras con un poco de sazón

17
En caso de tener un color naranja teñido a ella

En caso de tener un color naranja teñido a ella

18
Pizca de pimienta

Pizca de pimienta

19
Una pizca de ajo en polvo

Una pizca de ajo en polvo

20
Una pizca de pimienta de cayena (opcional)

Una pizca de pimienta de cayena (opcional)

21
Usted puede utilizar el aceite de canola aerosol o aceite de oliva

Usted puede utilizar el aceite de canola aerosol o aceite de oliva

22
Almendras tostadas para un minuto

Almendras tostadas para un minuto

23
Mezclar las verduras con almendras

Mezclar las verduras con almendras

24
Cubra durante cinco minutos a fuego medio

Cubra durante cinco minutos a fuego medio

25
Después de 5 minutos tapa abierta y Mover verduras alrededor y dejar la tapa

Después de 5 minutos tapa abierta y Mover verduras alrededor y dejar la tapa

26
Una vez que las verduras estén cocidas añadir a la quinua

Una vez que las verduras estén cocidas añadir a la quinua

27
Dobla verduras en la quinua

Dobla verduras en la quinua

28
Listo! ¡Listo! Puede ser disfrutado con frijoles negros. Delicioso!

Listo! ¡Listo! Puede ser disfrutado con frijoles negros. Delicioso!

Ingredientes

3 Zanahorias bebe
1 Apio
½Copas Cebollas picadas
1 Pimiento picante (tabasco pimienta)
½Cucharillas Condimentos Adobo
1 Pellizco Pimienta de cayena (opcional)
1 Pellizco Polvo de ajo
7 Almendras
2⅓Copas Agua
1 Taza Quinoa
1 Pellizco Pimienta
1 Pellizco Goya Sazón

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