Cómo hacer LCHF, Sin Gluten, lácteos "Pancakes" gratis

Cómo hacer LCHF, Sin Gluten, Sin Lácteos
1
Reúna sus suministros! El aceite de coco es para freír.

Reúna sus suministros! El aceite de coco es para freír.

2
Mezclar el huevo

Mezclar el huevo

3
Añadir la parte gruesa de la leche de coco.

Añadir la parte gruesa de la leche de coco.

4
Mezcla

Mezcla

5
Añadir la leche de soja. El que yo uso 4.5 contiene carbohidratos por 100 Mililitro.

Añadir la leche de soja. El que yo uso 4.5 contiene carbohidratos por 100 Mililitro.

6
Añadir la harina de almendras y mezcla

Añadir la harina de almendras y mezcla

7
Freír. Ellos no't look that good, I know. But it is a damn fine replacement for the usual pancake.

Freír. Ellos no se ven tan bien, ya lo sé. Pero es un maldito buen reemplazo para el panqueque de costumbre.

8
Disfrutar. Ellos saben mejor cuando se han enfriado un poco.

Disfrutar. Ellos saben mejor cuando se han enfriado un poco.

Ingredientes

50 Mililitros Leche de soja de vainilla
50 Mililitros Leche de coco
1 Cucharada Harina de almendra
1 Huevo
Aceite de coco

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