Cómo hacer mediterránea del garbanzo Ensalada W / Pimientos

Cómo hacer pimientos mediterránea del garbanzo Ensalada W / Recetas
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Pelar el pepino, luego se corta por la mitad y quitar las semillas con una cuchara pequeña raspando a cabo. Cortar cada mitad en cuartos y luego dados como se muestra en la imagen de arriba.

Pelar el pepino, luego se corta por la mitad y quitar las semillas con una cuchara pequeña raspando a cabo. Cortar cada mitad en cuartos y luego dados como se muestra en la imagen de arriba.

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Quite las semillas de sus pimientos luego se corta como la foto de arriba. Me gusta todo lo que ser uniformes en tamaño así que cuando usted toma un bocado que's more balanced in flavor. Cut to size of chickpeas.

Quite las semillas de sus pimientos luego se corta como la foto de arriba. Me gusta todo lo que sea de tamaño uniforme así que cuando usted toma un bocado es más equilibrado en sabor. Corte al tamaño de garbanzos.

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Haga lo mismo con el tomate. Retirar las semillas y luego dados de aproximadamente 1/4

Haga lo mismo con el tomate. Retirar las semillas y luego dados de aproximadamente 1/4 "de tamaño.

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Coloque todos los ingredientes en un bol a continuación, añadir el aceite y el vinagre, así como 2 cucharaditas de Mediterráneo Magia. Déle un gusto. Si usted siente que necesita más sabor, agregue la tercera cdta. del condimento.

Coloque todos los ingredientes en un bol a continuación, añadir el aceite y el vinagre, así como 2 cucharaditas de Mediterráneo Magia. Déle un gusto. Si usted siente que necesita más sabor, agregue la tercera cdta. del condimento.

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Ingredientes

3 Cucharillas Mediterráneo Mágico
2 Latas de garbanzos orgánicos, escurridos
3 Tri-color pimientos, cortados en cubitos 1/4 "
2 Cebollas verdes, cortados en cubitos
1 Pepino, sin semillas y cortado en cubitos 1/4 "
1 Medio-tomate grande, sin semillas y diced1 / 4 "
5 Cucharadas Aceite de oliva
1 Puñado de perejil picado italiano

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