Cómo hacer n Bake Protein Snack Bars

Cómo hacer n Bake Protein Snack Bars Receta
1
aquí hay una foto de todos los suministros que utilicé para crear mi no hay bares de pasteles!

aquí hay una foto de todos los suministros que utilicé para crear mi no hay bares de pasteles!

2
comenzar colocando sobre un puñado de pretzels en el procesador de alimentos para picar

comenzar colocando sobre un puñado de pretzels en el procesador de alimentos para picar

3
mezclar pretzels procesados ​​con aproximadamente 1 taza de avena de avena

mezclar pretzels procesados ​​con aproximadamente 1 taza de avena de avena

4
recoger en la mantequilla de maní y chocolate (si no se utiliza el chocolate, la mantequilla de maní doble)

recoger en la mantequilla de maní el chocolate (si no se utiliza el chocolate, la mantequilla de maní doble)

5
espolvorear canela si lo desea

espolvorear canela si lo desea

6
añadir la cucharada de proteína

añadir la cucharada de proteína

7
espolvorear semillas de lino, si lo desea

espolvorear semillas de lino, si lo desea

8
empezar a mezclar avena / pretzels de fondo del recipiente en la parte superior de la mantequilla de maní, etc.

empezar a mezclar avena / pretzels de fondo del recipiente en la parte superior de la mantequilla de maní, etc.

9
video de

video de proceso "amasado"

10
añadir miel / agave cuando la mezcla se pone muy seca (añadir consecuencia basado en la textura)

añadir miel / agave cuando la mezcla se pone muy seca (añadir consecuencia basado en la textura)

11
mezcle hasta que la mezcla tenga consistencia seca, pero se adhieren entre sí cuando están bajo presión

mezcle hasta que la mezcla tenga consistencia seca, pero se adhieren entre sí cuando están bajo presión

12
la forma en bolas, barras o forma de galletas!

la forma en bolas, barras o forma de galletas!

13
refrigere por 1-1 / 2 horas hasta que las barras / bolas parecen firmes para el almacenamiento

refrigere por 1-1 / 2 horas hasta que las barras / bolas parecen firmes para el almacenamiento

14
almacenar en el refrigerador hasta que esté listo para comer! gran merienda para cajita del almuerzo Ones, por el hambre ir y después de la merienda escolar!

almacenar en el refrigerador hasta que esté listo para comer! gran merienda para cajita del almuerzo Ones, por el hambre ir después de la merienda escolar!

Ingredientes

harina de avena avena rápida
galletas saladas
mantequilla de maní
miel / agave
proteína de suero
semilla de lino (opcional)
crema de chocolate (opcional)

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