Cómo hacer patatas fritas sin grasa patata

Cómo hacer patatas fritas sin grasa patata Receta
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Se trata de peso u necesidad obviamente -D

Se trata de peso u necesidad obviamente -D

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Lavar primero con agua fría

Lavar primero con agua fría

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Luego, u puede elegir cualquiera de pelar la piel o guardarlo. Si ur utilizando las patatas con piel delgada, u probablemente puede guardarlo primo piel de la patata tiene buenos nutrientes! :)

Luego, u puede elegir cualquiera de pelar la piel o guardarlo. Si ur utilizando las patatas con piel delgada, u probablemente puede guardarlo primo piel de la patata tiene buenos nutrientes! :)

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Después de eso, cortarlas en rodajas finas como esa, puede ser un poco más delgada XD

Después de eso, cortarlas en rodajas finas como esa, puede ser un poco más delgada XD

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A continuación, preparar la placa para microondas con una capa de aceite con brocha o spray de aceite. Traté de usar papel de cera, pero no funciona muy bien.

A continuación, preparar la placa para microondas con una capa de aceite con brocha o spray de aceite. Traté de usar papel de cera, pero no funciona muy bien.

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Coloque las patatas rebanadas en la placa con el espacio en el medio.

Coloque las patatas rebanadas en la placa con el espacio en el medio.

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Y microondas durante 3 minutos primero, por si acaso se queman, si eso no es suficiente, cocine durante 1-2 minutos más, hasta que queden crujientes. Virutas quemadas podrían no ser bueno para la salud, por lo que sólo tirar a la basura :)

Y microondas durante 3 minutos primero, por si acaso se queman, si eso no es suficiente, cocine durante 1-2 minutos más, hasta que queden crujientes. Virutas quemadas podrían no ser bueno para la salud, por lo que sólo tirar a la basura :)

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Para sazonar, u puede utilizar wtever u como, u también puede usar condimentos palomitas! :)

Para sazonar, u puede utilizar wtever u como, u también puede usar condimentos palomitas! :)

9
¡Ver! Así es como las patatas fritas parecen! :) Saludable n delicioso

¡Ver! Así es como las patatas fritas parecen! :) Saludable n delicioso

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Estos chips r súper sano, toda una papa solo tiene lt; 200 calorías, y el punto es sin grasa o baja en grasa dicen súper (debido a un poco de aceite en el plato) Esto es absolutamente buena merienda! espero te guste!

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No dude en comentar! ¡Disfrutar! :) No se olvide de visitar mi blog para obtener más ideas verte bsecretroom.blogspot.com!

Ingredientes

Papa
Microonda
Muy poco de aceite

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