Cómo hacer patatas fritas sin grasa patata
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Se trata de peso u necesidad obviamente -D
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Lavar primero con agua fría
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Luego, u puede elegir cualquiera de pelar la piel o guardarlo. Si ur utilizando las patatas con piel delgada, u probablemente puede guardarlo primo piel de la patata tiene buenos nutrientes! :)
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Después de eso, cortarlas en rodajas finas como esa, puede ser un poco más delgada XD
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A continuación, preparar la placa para microondas con una capa de aceite con brocha o spray de aceite. Traté de usar papel de cera, pero no funciona muy bien.
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Coloque las patatas rebanadas en la placa con el espacio en el medio.
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Y microondas durante 3 minutos primero, por si acaso se queman, si eso no es suficiente, cocine durante 1-2 minutos más, hasta que queden crujientes. Virutas quemadas podrían no ser bueno para la salud, por lo que sólo tirar a la basura :)
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Para sazonar, u puede utilizar wtever u como, u también puede usar condimentos palomitas! :)
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¡Ver! Así es como las patatas fritas parecen! :) Saludable n delicioso
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Estos chips r súper sano, toda una papa solo tiene lt; 200 calorías, y el punto es sin grasa o baja en grasa dicen súper (debido a un poco de aceite en el plato) Esto es absolutamente buena merienda! espero te guste!
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No dude en comentar! ¡Disfrutar! :) No se olvide de visitar mi blog para obtener más ideas verte bsecretroom.blogspot.com!
Ingredientes
| Papa |
| Microonda |
| Muy poco de aceite |
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