Cómo hacer Hummus orgánicos en 10 minutos

Cómo hacer Hummus orgánicos en 10 minutos Receta
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Estos son los ingredientes. yo uso orgánico. si don't find already cooked organic garbanzo beans. I boil around 160 gms of dried beans that has been soaked overnight + 1 tsp of sodium bicarbonate

Estos son los ingredientes. yo uso orgánico. si no encuentran garbanzos orgánicos ya cocinados. Hiervo alrededor de 160 gramos de frijoles secos que se ha empapado durante la noche + 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

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Ponga los garbanzos cocidos en el procesador de alimentos. Pulverizar los guisantes

Ponga los garbanzos cocidos en el procesador de alimentos. Pulverizar los guisantes

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Agregue el 2 cucharadas de tahine + 2 cucharadas de jugo de agua + 2 cucharadas de limón + 1 vuelta cucharadita de sal ..scrap los lados convierten consistencia hasta el deseado. Siempre se puede añadir agua para un hummus más suelto. Ajustar la sal de limón.

Agregue el 2 cucharadas de tahine + 2 cucharadas de jugo de agua + 2 cucharadas de limón + 1 vuelta cucharadita de sal ..scrap los lados convierten consistencia hasta el deseado. Siempre se puede añadir agua para un hummus más suelto. Ajustar la sal de limón.

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Voila hummus está listo. En este punto, si desea poner el ajo, transferir el hummus en una mezcla de destinatario en el ajo y refrigere hasta que usted quiere servir it.n

Voila hummus está listo. En este punto, si desea poner el ajo, transferir el hummus en una mezcla de destinatario en el ajo y refrigere hasta que usted quiere servir it.n

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Antes de servir, sacar el ajo, la transferencia a la fuente de servir. Decorar con las habas peladas. Punta Útil: rociar el plato con aceite de oliva para que no se haga una costra seca, mientras que en la mesa

Antes de servir, sacar el ajo, la transferencia a la fuente de servir. Decorar con las habas peladas. Punta Útil: rociar el plato con aceite de oliva para que no se haga una costra seca, mientras que en la mesa

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Espolvorear con las especias. En realidad se puede poner más si lo desea. La cúrcuma y el comino son maravillas para la salud. REALMENTE ES MI ADEMÁS i actualizo recetas clásicas con la última investigación de la nutrición

Espolvorear con las especias. En realidad se puede poner más si lo desea. La cúrcuma y el comino son maravillas para la salud. REALMENTE ES MI ADEMÁS i actualizo recetas clásicas con la última investigación de la nutrición

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Ingredientes

200 Gramos Garbanzos cocidos (1mug)
2 Cucharadas Tahine
2 Cucharadas Jugo de limon
1 Cucharilla sal
2 Cucharadas El agua mineral o agua filtrada
Puñado de garbanzos cocidos enteros pealed
1 Cucharada La cúrcuma opcional, pero muy recomendable
1 Cucharada Paprika
1 Cucharada Comino opcional, pero muy recomendable

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