Cómo hacer Bares calabaza avena

Cómo hacer calabaza avena Bares Receta
1
Precaliente el horno a 450

Precaliente el horno a 450

2
4 tazas de avena instantánea

4 tazas de avena instantánea

3
1 taza de harina de trigo integral

1 taza de harina de trigo integral

4
Sal 1/3 cucharadita

Sal 1/3 cucharadita

5
2/3 cucharadita de bicarbonato de sodio

2/3 cucharadita de bicarbonato de sodio

6
2/3 cucharadita de polvo de hornear

2/3 cucharadita de polvo de hornear

7
1/3 taza de azúcar.

1/3 taza de azúcar.

8

O sustituto, el azúcar de coco o stevia. He intentado tanto. Azúcar de coco no es tan dulce.

9
1 cucharadita de canela

1 cucharadita de canela

10
1/3 taza de aceite de coco.

1/3 taza de aceite de coco.

11
1 1/2 taza de calabaza (no el relleno de la empanada)

1 1/2 taza de calabaza (no el relleno de la empanada)

12
Mezclar y añadir el amor -)

Mezclar y añadir el amor -)

13
Aplanar con la parte posterior de la cuchara

Aplanar con la parte posterior de la cuchara

14
Hornear durante 12-15 minutos

Hornear durante 12-15 minutos

15
¡¡Disfrutar!!

¡¡Disfrutar!!

Ingredientes

4 taza de harina de avena
1 taza de harina de trigo integral
Sal 1/3 cucharadita
2.3 bicarbonato de sodio
02.03 polvo de hornear
De azúcar 1/3 taza
Canela 1 cucharadita
1/3 de taza de aceite de coco
1 1/2 taza de puré de calabaza
9 x 9 fuente de horno o 9 x 12 Pan

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