Cómo hacer Quick & Easy Cajun Tilapia al horno

Cómo hacer Quick & Easy Cajun Tilapia al horno Receta
1
Pimentón, ajo y pimienta son los ingredientes clave y se empiece a levantar el sabor cajún picante muy bien! ??????

Pimentón, Ajo Pepper son los ingredientes clave y se empiece a levantar el sabor cajún picante muy bien!

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SUGERENCIA: envuelto individualmente filetes de Tilapia directamente del congelador puede descongelar rápidamente en 5 minutos bajo el agua caliente del grifo a la derecha en el fregadero de la cocina.

SUGERENCIA: envuelto individualmente filetes de Tilapia directamente del congelador puede descongelar rápidamente en 5 minutos bajo el agua caliente del grifo a la derecha en el fregadero de la cocina.

3
Rocíe parte inferior de la bandeja para hornear para evitar pegajosidad. Abra cada paquete filete, seco y colocar en el molde.

Rocíe parte inferior de la bandeja para hornear para evitar pegajosidad. Abra cada paquete filete, seco y colocar en el molde.

4
Cepille aceite de oliva sobre cada filete de tilapia y aplicar todos sus condimentos. No hay necesidad de girar filete terminado. Coloque la bandeja en el horno precalentado a 350 grados y hornear durante 12-15 minutos.

Cepille aceite de oliva sobre cada filete de tilapia y aplicar todos sus condimentos. No hay necesidad de girar filete terminado. Coloque la bandeja en el horno precalentado a 350 grados y hornear durante 12-15 minutos.

5
Añadir lados rápidas a su plato. Elegí brócoli picado y tostado-ajo con sabor a puré de patatas instantáneo. ??????

Añadir lados rápidas a su plato. Elegí brócoli picado y tostado-ajo con sabor a puré de patatas instantáneo.

6
Fish es perfectamente preparado !!! Flakey y ya no opaca. Servir inmediatamente. ??????

Fish es perfectamente preparado !!! Flakey y ya no opaca. Servir inmediatamente.

7
Ahora es el momento de conseguir la salsa tártara, tabasco, o cualquier tipo de salsa a su gusto. (Yo usé Hidden Valley sin grasa aderezo ranch ... sabe muy bien !!!!!!) Bien hecho !!! ¡¡¡Disfrutar!!! ????????????????????????

Ahora es el momento de conseguir la salsa tártara, tabasco, o cualquier tipo de salsa a su gusto. (Yo usé Hidden Valley sin grasa aderezo ranch ... sabe muy bien !!!!!!) Bien hecho !!! ¡¡¡Disfrutar!!!

Ingredientes

Filetes de Tilapia
Aceite de oliva
Old Bay Seasoning
Condimento de Cajun
Ajo Pimienta
Aerosol Pam

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